Η Ελένη Πετρουλάκη διαθέτει ένα υπέροχο σώμα που διατηρεί με γυμναστική και με μία διατροφή που δεν της στερεί τίποτα. Η fitness expert έδειξε στους followers της το σνακ της που δεν είναι άλλο από το παραδοσιακό κουλούρι Θεσσαλονίκης. Όπως τόνισε στην ανάρτησή της, ο υδατάνθρακας δεν παχαίνει, καταρρίπτοντας αυτόν τον μύθο.
"Ο υδατάνθρακας δεν παχαίνει. Η γλυκόζη που είναι το ενεργειακό νόμισμα του οργανισμού, αποτελεί την τροφή του εγκεφάλου. Όταν στο αίμα υπάρχουν χαμηλά επίπεδα γλυκόζης (είτε από έλλειψη τροφής για πάνω από 4-5 ώρες είτε από δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες) εμφανίζονται μυϊκή αδυναμία, κόπωση και αδυναμία συγκέντρωσης. Παράλληλα πεινάμε πολύ περισσότερο για αυτό συνήθως και οδηγούμαστε σε κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού και ιδιαίτερα τροφίμων πλούσιων σε ζάχαρη και λίπος (δηλαδή σε θερμίδες) με αποτέλεσμα την αποθήκευση λίπους".
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
