Instagram/anthivoulgari
Την επόμενη τάση στην υγιεινή διατροφή δοκίμασε η Ανθή Βούλγαρη και μοιράστηκε την εμεπιρία της με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η γνωστή δημοσιογράφος και συμπαρουσιάστρια του Ιορδάνη Χασαπόπουλου στην ενημερωτική εκπομπή "Κοινωνία Ώρα Mega" μετά τη γέννηση του παιδιού της συνεχίζει να κάνει μια άκρως ισορροπημένη διατροφή, αλλά και να δοκιμάζει νέα πράγματα.
Αυτή τη φορά, επέλεξε ένα power bowl με φρούτα και extra θρεπτική αξία. Ανάμεσα σε αυτά που της σέρβιραν ήταν και η περήφημη pitaya που είναι γνωστή και ως dragonfruit ή φρούτο του δράκου.
Το διάσημο αυτό "δρακόφρουτο" είναι δημοφιλές στην Νοτιοανατοκική Ασία και έχει αντιφλεγνωνώδη δράση. Με προέλευση από την Costa Rica, ανήκει στην οικογένεια των κακτοειδών και βρίσκεται σε τρεις ποικιλίες που διακρίνονται από το χρώμα της σάρκας τους: λευκό, κίτρινο και κόκκινο.
Η pitaya λέγεται ότι μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας και αυτό διότι είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, και κερδίζει τον τίτλο της υπερτροφής. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη C, που είναι ευεργετική για την επιδερμίδα, καθώς και βιταμίνες B1, B2 και B3, που χαρίζουν ενέργεια και τόνωση. Είναι πηγή σιδήρου, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και προσφέρει ελάχιστες θερμίδες, για αυτό και μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και την απώλεια βάρους.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
