Η Αμαλία Κωστοπούλου ομολογουμένως είναι πολύ fit. Η ίδια μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram το πρωινό που την βοηθάει να παραμείνει σε φόρμα.
Η Αμαλία Κωστοπούλου ξεκινά τη μέρα της με ένα πρωινό που συνδυάζει απόλυτα γεύση και θρεπτική αξία. Το πρώτο της γεύμα είναι μια χορταστική ομελέτα τριών αυγών με cottage cheese, που της δίνει επιπλέον πρωτεΐνη και κρεμώδη υφή. Για περισσότερη ένταση, προσθέτει καυτερή σως τύπου sriracha ή πιπέρι καγιέν, ενώ ολοκληρώνει τη συνταγή με χόρτα εποχής, όπως baby kale ή σπανάκι, που μαλακώνουν μέσα στο μείγμα και προσφέρουν έξτρα φυτικές ίνες.
Αμέσως μετά, ετοιμάζει ένα smoothie με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη: αμυγδαλόγαλα, μία μεζούρα φυτικής πρωτεΐνης, κατεψυγμένα berries και φρέσκα φρούτα της επιλογής της – συνήθως μάνγκο ή ανανά. Το αποτέλεσμα είναι ένα δροσιστικό και ενισχυμένο ρόφημα που την κρατά χορτάτη και ενεργή για ώρες.
Η Αμαλία Κωστοπούλου φροντίζει να ακολουθεί έναν ισορροπημένο, υγιεινό τρόπο ζωής, που αντικατοπτρίζεται και στις επιλογές της στο φαγητό. Αν και ζει πλέον μόνιμα στις Ηνωμένες Πολιτείες, συνεχίζει να εμπνέει με το wellness προφίλ της μέσα από τα social media, δίνοντας έμφαση στην καλή φυσική κατάσταση, την αυτοφροντίδα και τη διατροφή.
Αυτό το πρωινό αποτελεί ένα από τα μυστικά της για να διατηρείται fit, με έμφαση στις καθαρές πρώτες ύλες και την πρωτεΐνη που βοηθά στην αποκατάσταση των μυών και την ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.