Ας μην κρυβόμαστε: Ένα παιδί δεν αλλάζει την καθημερινότητά σου αλλά ολόκληρη τη ζωή σου. Από τη στιγμή που το πλασματάκι αυτό γεννιέται όλη σου η σκέψη περιστρέφεται γύρω από αυτό. Τις ώρες που κοιμάται, που τρώει, για το αν πονάει, αν κρυώνει και αν τελοσπάντων είναι ευτυχισμένο που έχει έρθει στον κόσμο και έχει εσένα για μαμά. Και μιας και αναφέραμε τις μαμάδες, τι θα λέγατε να επικεντρωθούμε λίγο σε αυτές; Τι θα λέγατε να μιλήσουμε για τις μαμάδες και όλα όσα θα πρέπει να έχουν φροντίσει μέχρι να έρθει στη ζωή το μωρό τους;
Είμαι η Νικολέττα Ράλλη και παρακάτω σου έχω έναν πλήρη οδηγό για όλα όσα χρειάζεται να έχεις τακτοποιήσει - χωρίς άγχος πάντα - μέχρι να γεννήσεις. Τα παρακάτω συμπεράσματα, έχουν βγει μέσα από δικές μου εμπειρίες αλλά και από εμπειρίες φίλων. Τα μοιράζομαι μαζί σου με πολλή αγάπη.
- Να ασχοληθείς με την φυσική σου κατάσταση. Ξεχνάμε για λίγο κοιλιακούς και μπράτσα και πάμε στο βασικό πλεονέκτημα που σου προσφέρει η γυμναστική το οποίο και είναι η καλή φυσική κατάσταση. Έτσι θα μπορέσεις να διαχειριστείς το νέο σώμα που θα αποκτήσεις - και θα κουβαλάς - και τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης και για τα επόμενα ένα με δύο χρόνια.
- Να έχεις λύσει τα ψυχολογικά σου ή τουλάχιστον να έχεις ψάξει λίγο το μέσα σου παραπάνω. Στην πορεία της εγκυμοσύνης αλλά και μετά τον τοκετό, οι ορμόνες κυριολεκτικά χτυπάνε κόκκινο, η ζωή σου αλλάζει 180 μοίρες και τυχόν άλυτα ή θαμμένα θεματάκια, μπορούν να βγουν στην επιφάνεια με πολύ σκληρό τρόπο, που θα θέλουν περισσότερο κόπο να διαχειριστούν μετά.
- Να έχεις βολιδοσκοπήσει από πού θα έρθει η βοήθεια (πρακτική πάντα) που σίγουρα θα σου χρειαστεί για το μεγάλωμα του παιδιού σου, ακόμα και αν αυτή η βοήθεια δεν βοηθά άμεσα το παιδί αλλά εσένα... άρα το παιδί! Δεν είναι τυχαίο που οι ξένοι λένε "Χρειάζεται ένα ολόκληρο χωριό για να μεγαλώσεις ένα παιδί". Συγγενείς, φίλοι, που να ξέρεις και να εμπιστεύεσαι. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να σου προσφέρουν τη βοήθειά τους, αλλά μπορείς να τη ζητήσεις εσύ.
Διαβάστε περισσότερα στο themamagers.gr