Ελένη Πετρουλάκη | Ο ανατρεπτικός γευστικός συνδυασμός που επιλέγει

Ψάχνεις ένα light αλλά ταυτόχρονα χορταστικό βραδινό; Η Ελένη Πετρουλάκη ήρθε και πάλι για να δώσει τη λύση με μία ανατρεπτική πρόταση που σίγουρα κανείς μας δεν είχε φανταστεί.

Γνωρίζοντας καλά τα οφέλη της κάθε τροφής, η διάσημη γυμνάστρια έκανε τον τέλειο συνδυασμό και "χώρεσε" μέσα σε ένα γεύμα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Η ίδια επέλεξε συγκεκριμένα για το βραδινό της το κλασικό "μαμαδίστικο" κοτόπουλο με ρύζι, συνοδεύοντάς το με φρούτα και λαχανικά και δημιουργώντας έτσι ένα homemade πιάτο πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και βιταμίνες, που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από ένα γεύμα σε καλό εστιατόριο.

"Υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει στέρηση"

Οι λογαριασμοί της στα social έχουν γίνει πλέον το εργαλείο της personal trainer για να προτείνει κάθε τόσο νόστιμες και υγιεινές συνταγές με απώτερο σκοπό την προώθηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Η ίδια αγαπά ιδιαίτερα τη μαγειρική και ετοιμάζει συχνά λαχταριστές λιχουδιές για εκείνη και τους αγαπημένους της. Με αφορμή μάλιστα τη σπιτική καρμπονάρα που έφτιαξε πρόσφατα για την οικογένειά της, η Ελένη Πετρουλάκη βρήκε την ευκαιρία να δώσει ένα ξεχωριστό μήνυμα στους θαυμαστές της.

"Μετά τη δουλειά λίγος χρόνος για μαγείρεμα για εμένα και όσους αγαπώ. Γιατί υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει στέρηση, σημαίνει ισορροπία και αγάπη για το σώμα μας. Όταν έχεις οικογένεια το μυστικό είναι να τρως απ' όλα. Με μέτρο και ισορροπία. Υποστηρίζω χρόνια τώρα τη μεσογειακή διατροφή. Όλα μπορούμε να τα καταφέρουμε", έγραψε η γυμνάστρια στο βίντεο που μοιράστηκε, δίνοντας ξανά ένα σημαντικό κίνητρο σε όσους έχουν αποφασίσει να θέσουν την υγιεινή διατροφή στις προτεραιότητές τους.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr