@athinao1konomakou
Η Αθηνά Οικονομάκου, η οποία φροντίζει πάντα να διατηρεί μια ισορροπία στη διατροφή της και στην καθημερινότητά της, έκανε μια απολαυστική "ατασθαλία" κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης βραδινής της εξόδου.
Η ηθοποιός και επιχειρηματίας μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα στιγμιότυπο που "μαρτυρά" τη λαχταριστή της επιλογή: ένα πλούσιο κομμάτι Tiramisu. Η φωτογραφία, που ανέβηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έδειχνε το κλασικό ιταλικό γλυκό, πασπαλισμένο με κακάο και διακοσμημένο με μια μικρή σοκολατένια λεπτομέρεια.
"Here for this", έγραψε η Αθηνά στη φωτογραφία, δείχνοντας ότι έκανε μια συνειδητή και απόλυτα απολαυστική εξαίρεση από τη διατροφική ρουτίνα της. Άλλωστε, όπως αποδεικνύει η ίδια, η ισορροπημένη ζωή δεν αποκλείει τις μικρές, γλυκές απολαύσεις, ειδικά όταν αυτές έρχονται να ολοκληρώσουν μια όμορφη βραδινή έξοδο.
Το γλυκό που απόλαυσε η Αθηνά Οικονομάκου
Η ηθοποιός είχε δηλώσει ότι η γυμναστική δεν ήταν ποτέ στην καθημερινότητά της. Ήταν τυχερή που διατηρούσε καλή σιλουέτα λόγω γονιδίων. Η διαδικασία του να πάει για γυμναστική της φαινόταν "βουνό", ενώ παραδεχόταν ότι συχνά βαριόταν ή ένιωθε εκνευρισμό μέχρι να ξεκινήσει. Το κίνητρό της για να μην ακυρώσει ήταν συνήθως η ντροπή προς τη γυμνάστριά της. Ανακάλυψε την Aerial Yoga, η οποία την ιντρίγκαρε και την προκαλούσε να γυμναστεί, καθώς "δεν είναι το ίδιο με το να λες "άντε άλλες 10 επαναλήψεις να τελειώσω”. Είναι παιχνίδι ουσιαστικά και ξεχνιέσαι".
Πλέον, είναι πολύ πιο τυπική και η ρουτίνα της περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία ασκήσεων, τις οποίες θεωρεί κλειδί για την ψυχική της υγεία και την αποσυμπίεση. Η Αθηνά Οικονομάκου έχει δηλώσει ότι το σταθερό της βάρος κυμαίνεται στα 52 με 54 κιλά. Η φιλοσοφία της δεν βασίζεται σε εξαντλητικές δίαιτες, αλλά στην ισορροπία. Πιο πρόσφατα, αποκάλυψε ότι η διαφορά στο σώμα της ήρθε από μία πολύ απλή προσθήκη στη διατροφή της: τις σαλάτες. Πλέον τρώει ό,τι έτρωγε και πριν, αλλά πάντα μαζί με μια σαλάτα, κάτι που την βοηθά να χωνεύει καλύτερα, να νιώθει πιο ανάλαφρη και να απαλλαγεί από το φούσκωμα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
