Τζένη Μελιτά | Το μεσογειακό σνακ που επέλεξε, είναι ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας

Η Τζένη Μελιτά είναι λάτρης της καλής κουζίνας και της ισορροπημένης διατροφής και αγαπά να μοιράζεται μέσα από τα social media τα γεύματα που δοκιμάζει άλλοτε από τα χέρια του συζύγου της, Σπύρου Μάργαρη και άλλοτε από αγαπημένα σποτ της πρωτεύουσας. Η παρουσιάστρια της εκπομπής της ΕΡΤ1 "Πρωίαν σε είδον" μάλιστα μάς δίνει συχνά και τις τέλειες ιδέες για σνακ και αγαπημένα φαγητά.

Αυτή τη φορά, η Τζένη Μελιτά μοιράστηκε μια φωτογραφία από το μεσογειακό πρωινό της, το οποίο όμως θα μπορούσε να αποτελέσει την ιδανική επιλογή για κάθε ώρα της ημέρας. Το λιτό, αλλά πλούσιο σε πρωτεϊνη σνακ της περιλαμβάνει ένα αυγό μελάτο, φρυγανισμένο ψωμί με γιαούρτι και ελαιόλαδο και τα αγαπημένα της λαλάγγια (ένα είδος παραδοσιακής τηγανίτας από την Πελοπόννησο).

Είναι ένα απλό και καθαρά μεσογειακό πιάτο που συνδυάζει πρωτεΐνη (το αυγό), υγιεινά λιπαρά (ελαιόλαδο) και υδατάνθρακες (ψωμί ή παξιμάδια), κάνοντάς το ισορροπημένο και θρεπτικό.

Η Τζένη Μελιτά είναι μια γυναίκα που συνδυάζει την ισορροπημένη διατροφή με την άθληση και συχνά μοιράζεται εικόνες της καθημερινότητάς της με τους διαδικτυακούς της φίλους.

Η αγάπη για την άθληση

Διάδρομος, στρώμα, τρέξιμο είναι μερικά μόνο από τα αγαπημένα της είδη ασκήσεων, τα οποία τη γεμίζουν με ενέργεια και ευεξία και βοηθούν στο να διατηρείται fit και κομψή.

Πρόσφατα, μάλιστα η παρουσιάστρια αποφάσισε να πειραματιστεί με μία εντελώς καινούρια γυμναστική και έσπευσε να μοιραστεί με τους θαυμαστές της την ανυπομονησία της για τη νέα της εμπειρία.

"Πάω να δοκιμάσω κάτι ολοκαίνουριο στο κομμάτι της γυμναστικής, δεν το έχω ξανακάνει, μόνο όταν ήμουνα μικρή και έκανα συγχρονισμένη κολύμβηση, έτσι λίγο για παιχνίδι", ακούγεται να λέει η παρουσιάστρια στο βίντεο που δημοσίευσε στο instagram λίγο πριν πειραματιστεί με τη νέα της δραστηριότητα, εντείνοντας έτσι την αγωνία του κοινού της σχετικά με το τι είναι αυτό που πρόκειται να δοκιμάσει και παραπέμποντάς τους να δουν το αμέσως επόμενο insta story της για να τους λυθεί η απορία.

"Και αυτό είναι...τραμπολίνο!!", αποκάλυψε η παρουσιάστρια από το γυμναστήριο, έχοντας κιόλας ξεκινήσει την προπόνησή της σε αυτό το νέο είδος άσκησης που συνιστάται από πολλούς χάρη στα οφέλη του στο κομμάτι της ισορροπίας και της αντοχής.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr