Αναρτώντας σχεδόν καθημερινά στιγμιότυπα από τη ζωή της στο Τέξας, η Αμαλία Κωστοπούλου έχει αποδείξει μεταξύ άλλων πως η γυμναστική σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή είναι το μυστικό για τη διατήρηση της καλλίγραμμης σιλουέτας της.
Η ίδια αγαπά να πειραματίζεται με νέες γεύσεις και πρόσφατα θέλησε να μοιραστεί με τους θαυμαστές της τη συνταγή για το υγιεινό και νόστιμο smoothie με το οποίο, όπως παραδέχτηκε, έχει πάθει "εμμονή" τελευταία, χάρη στην ενέργεια, αλλά και την απόλαυση που της προσφέρει.
Τα ακριβή συστατικά για το αγαπημένο της smoothie είναι:
- παγωμένες φράουλες
- παγωμένα blueberries
- 1/2 παγωμένη μπανάνα
- συμπλήρωμα διατροφής σε σκόνη με πεπτίδια κολλαγόνου
- κεφίρ καρύδας
- συμπλήρωμα διατροφής με βάση το πρωτόγαλα
- μία κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης
- νερό
& φυσικά το αγαπημένο της βούτυρο αμυγδάλου
Βλέποντάς τα, οφείλουμε να παραδεχτούμε πως η πρόταση που έχει η κόρη του Πέτρου Κωστόπουλου και της Τζένης Μπαλατσινού είναι το απόλυτο superfood και αξίζει να τη δοκιμάσουμε.
Τρώγοντας το αγαπημένο της γιουβετσάκι
Μπορεί πλέον να έχει συνηθίσει στην αμερικάνικη κουλτούρα και κουζίνα, η Αμαλία Κωστοπούλου παρόλα αυτά δεν ξεχνά ποτέ τις ρίζες της και τις αγαπημένες "μαμαδίστικες" γεύσεις με άρωμα Ελλάδας.
Όσο προετοιμάζεται πυρετωδώς για την υπέροχη ρομαντική τελετή που θα πραγματοποιήσει το καλοκαίρι στην πατρίδα της με τον καλό της, η ίδια μπήκε ξανά στην κουζίνα και ετοίμασε ένα από τα κατεξοχήν παραδοσιακά ελληνικά φαγητά, από αυτά που συνδυάζει κανείς με ζεστασιά και θαλπωρή.
Ο λόγος για το αγαπημένο γιουβετσάκι, το οποίο η νεαρή Αμαλία επέλεξε για ένα χαλαρό μεσημέρι στο σπίτι της, αναπολώντας όμορφες οικογενειακές στιγμές της παιδικής της ηλικίας.
Από όσο μάλιστα φάνηκε στη φωτογραφία της, η γευστική της δημιουργία έμοιαζε ιδιαίτερα λαχταριστή και μαγειρεμένη με μεράκι, ενώ συνδυάστηκε υπέροχα με τριμμένο τυρί και φρέσκα φύλλα μαρουλιού.