"No days off" | Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποκαλύπτει την αγαπημένη καθημερινή της πια συνήθεια

Την ισορροπημένη διατροφή με γυμναστική συνδυάζει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και δεν σταματά να δοκιμάζει νέα είδη άθλησης. Ωστόσο, οι αγαπημένες συνήθειες δεν κρύβονρται κια μια από αυτές είναι και οι προπονήσεις της στο τένις. Η γνωστή παρουσιάστρια σχεδόν καθημερινά βρίσκεται στο γήπεδο και έχει βελτιώσει απίστευτα την τεχνική της.

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου συχνά ανεβάζει φωτογραφίες και video στα social media από τις προπονήσεις της και μάς δείχνει πως τα πηγαίνει ιδιαίτερα καλά. Αυτή τη φορά, μάλιστα έστειλε ένα ιδιαίτερο μήνυμα αποκαλύπτοντας πως για εκείνη δεν υπάρχουν μέρες που να αμελεί το αγαπημένο της άθλημα.

Η ίδια βρέθηκε στην προπόνηση με ένα αθλητικό look και επιλέγοντας ένα μαύρο κολάν και τα αγαπημένα της αθλητικά παπούτσια.

Ανεβάζοντας λοιπόν, μια φωτογραφία από τον αθλητικό χώρο που κάνει τις προπονήσεις στο τένις, η Kωνσταντίνα Σπυροπούλου ανέφερε: "No days off". Παρακινώντας φυσικά όλες τις γυναίκες να συνεχίσουν να αθλούνται, ακόμη κι αν το πρόγραμμά τους καθημερινά είναι φορτωμένο με δουλειά, υποχρεώσεις και παιδιά.

Το τέλειο σνακ των γιορτών

Πριν από λίγες μέρες η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μάς έδειξε το αγαπημένο healthy σνακ των γιορτών που δεν είναι άλλο από το ρόδι. Η ίδια μάλιστα ανέβασε μια φωτογραφία στο Instagram αποκαλύπτοντας πως το ρόδι είναι το αγαπημένο φρούτο της εποχής και το απολαμβάνει με ιδιαίτερη χαρά τον χειμώνα.

Αξίζει να αναφέρουμε πως το ρόδι ανήκει στις υπερτροφές και προσφέρει ποικίλα οφέλη για την καρδιά, την υγεία του δέρματος, τη μνήμη και την αντοχή, χάρη στις υψηλές συγκεντρώσεις αντιοξειδωτικών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου και της αρτηριακής πίεσης.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr