Λάτρης του καλού φαγητού, η Τζένη Μελιτά απολαμβάνει συχνά την τέλεια περιποίηση από τον αγαπημένο της Σπύρο Μαργαρίτη, που πειραματίζεται κάθε τόσο με νόστιμες και υγιεινές συνταγές.
Όλοι μας όμως ξέρουμε ότι, όσα χρόνια κι αν περάσουν, το μαμαδίστικο φαγητό θα έχει μια πάντα μια ξεχωριστική θέση στην καρδιά μας. Η παρουσιάστρια ενθουσιάστηκε λοιπόν με το σπιτικό φαγητό από τα "χεράκια της μαμάς της", που την περίμενε στο σπίτι μετά από ένα ακόμη απαιτητικό πρωινό στο πλατό της εκπομπής της.
"Όταν σκάει ταπεράκι με αρακά από τη μαμά", έγραψε η οικοδέσποινα του "Πρωίαν σε είδον" στην ανάρτηση που έκανε, θέλοντας να μοιραστεί τη χαρά της για την τρυφερή κίνηση της μητέρας της. Άλλωστε είναι γνωστό ότι η φροντίδα και η έγνοια των γονέων για τα παιδιά δεν σταματά, παρότι εκείνα φεύγουν από την πατρική στέγη.
Το αγαπημένο της μεσογειακό σνακ
Η Τζένη Μελιτά μάλιστα μάς δίνει συχνά και τις τέλειες ιδέες για σνακ και αγαπημένα φαγητά. Πρόσφατα μάλιστα η ίδια μοιράστηκε μια φωτογραφία από το μεσογειακό πρωινό της, το οποίο όμως θα μπορούσε να αποτελέσει την ιδανική επιλογή για κάθε ώρα της ημέρας. Το λιτό, αλλά πλούσιο σε πρωτεϊνη σνακ της περιλάμβανε ένα αυγό μελάτο, φρυγανισμένο ψωμί με γιαούρτι και ελαιόλαδο και τα αγαπημένα της λαλάγγια (ένα είδος παραδοσιακής τηγανίτας από την Πελοπόννησο).
Είναι ένα απλό και καθαρά μεσογειακό πιάτο που συνδυάζει πρωτεΐνη (το αυγό), υγιεινά λιπαρά (ελαιόλαδο) και υδατάνθρακες (ψωμί ή παξιμάδια), κάνοντάς το ισορροπημένο και θρεπτικό.
Η οικοδέσποινα του "Πρωίαν σε είδον" είναι μια γυναίκα που συνδυάζει την ισορροπημένη διατροφή με την άθληση και συχνά μοιράζεται εικόνες της καθημερινότητάς της με τους διαδικτυακούς της φίλους.