Κωνσταντίνα Σπυροπούλου | Υπέκυψε στην πιο γλυκιά "ατασθαλία" των γιορτών

Μπορεί να αθλείται σχεδόν καθημερινά και να προσπαθεί να ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, οι γιορτές όμως κρύβουν μικρούς γλυκούς "πειρασμούς" -και κακά τα ψέματα, όλοι είμαστε πιο επιρρεπείς σε αυτούς. Έτσι και η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αφού έκανε aerial pilates, μοιράστηκε μια φωτογραφία με ένα από τα αγαπημένα γλυκά των γιορτών, και όχι μόνο!

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου που το τελευταίο διάστημα μοιράζεται εικόνες της καθημερινότητάς της και μάς δείχνει πώς τα περνά με τα παιδιά στο σπίτι και στις δραστηριότητες τους, μάς έδειξε αυτή τη φορά μερικά ξεχωριστά στιγμιότυπα της ημέρας της.

Η γυμναστική της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου

Αρχικά, η γνωστή παρουσιάστρια ανέβασε ένα video με το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολούθησε και την aerial pilates. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει δοκιμάσει πολλά και διαφορετικά είδη άθλησης. Ανάμεσά τους είναι το αγαπημένο της τένις, αλλά και διάφορές μορφές αερόβιας γυμναστικής και ενδυνάμωσης. Η ευεξία, άλλωστε είναι για εκείνη προτεραιότητα.

Η aerial pilates/yoga προσφέρει ολοκληρωμένη ενδυνάμωση του σώματος, ιδιαίτερα του κορμού, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει σημαντικά την ευλυγισία και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Η υποστήριξη της αιώρας μειώνει την πίεση στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις, βοηθώντας στη σωστή ευθυγράμμιση και στη βελτίωση της στάσης. Παράλληλα ενισχύει την ισορροπία και τον έλεγχο του σώματος, ενώ προσφέρει αίσθηση αποσυμπίεσης, χαλάρωσης και μείωσης του στρες. Συνδυάζει δηλαδή τόνωση, διάταση και νοητική αποφόρτιση σε μία μόνο πρακτική.

Ο γλυκός "πειρασμός"

Μετά τη γυμναστική βέβαια, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου βγήκε με τα αγαπημένα της πρόσωπα και φυσικά δοκίμασε ένα από τα αγαπημένα γλυκά των γιορτών που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι.

Η ίδια ανέβασε στο Instagram Story της μια φωτογραφία με τα λαχταριστά Pancakes με σοκολάτα και μπισκότο που δοκίμασε σε ένα από τα αγαπημένα της στέκια στη Βούλα.

Η γνωστή παρουσιάστρια, άλλωστε, πηγαίνει αρκετά συχνά στα μαγαζιά του συζύγου της στη Βούλα και βρίσκεται κοντά του, ακόμη και στις χαλαρές βόλτες της.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr