Είναι αναμφίβολα ένας άνθρωπος που λατρεύει την άθληση και γυμνάζεται σχεδόν σε καθημερινή βάση, όμως, ακόμη και η Σοφία Καρβέλα χρειάζεται μια μικρή επιβράβευση μετά από μια σκληρή προπόνηση. Η κόρη της Άννας Βίσση και του Νίκου Καρβέλα που ακολουθεί πάντα ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής συνδυασμένο με σωστή διατροφή, φαίνεται πως ξέρει πού βρίσκονται οι μικρές απολαύσεις της ζωής.
Έτσι, μετά την προπόνηση το καλύτερο "δώρο" για εκείνη είναι ένα λαχταριστό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη για να τονώσει τον οργανισμό της και να πάρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ώστε να συνεχίσει τη μέρα της.
"Και το αγαπημένο μου μέρος της προπόνησης: το πόσο νόστιμο είναι το φαγητό μετά", ανέφερε σε ανάρτησή της η Σοφία Καρβέλα.
Η ίδια δημοσίευσε μια φωτογραφία από το γεύμα της που αποτελείται από πολύσπορο ψωμί με αβοκάντο, ποσέ αυγό και φρέσκα σμέουρα.
Η σκληρή προπόνηση
Αξίζει να αναφέρουμε ότι η Σοφία Καρβέλα καθημερινά δίνει τον δικό της αγώνα, ώστε να μην επανέλθει ποτέ ξανά στις σκοτεινές περιόδους της ζωής της και στην εξάρτηση από το αλκοόλ. Και μπορεί η νηφαλιότητα να την ακολουθεί εδώ και πάρα πολλά χρόνια, η προσπάθειά της όμως να κρατηθεί μακριά από εκείνη τη σκοτεινή περίοδο είναι διαρκής.
Όπως χαρακτηριστικά είχε αναφέρει και πρόσφατα, αυτό που τη βοηθά να "υπερνικά" την επιθυμία της για αλκοόλ είναι η εντατική γυμναστική, την οποία πλέον έχει θέσει στις προτεραιότητες της καθημερινότητάς της. Έτσι και αυτήν τη φορά, η κόρη της Άννα Βίσση δημοσίευσε μία φωτογραφία με αθλητικό outfit από το γυμναστήριο μετά το τέλος της προπόνησής της και έγραψε χαρακτηριστικά: "Το έκανα αυτό για να επανέλθω στα λογικά μου".
Εννοώντας φυσικά ότι η άσκηση έχει συμβάλει καθοριστικά στο να έχει η ίδια καθαρό μυαλό και να μην επιτρέψει στον εαυτό της να παρεκτραπεί ούτε στο ελάχιστο. Μάλιστα, όπως παρατηρεί κανείς, η γυμναστική είχε ένα ακόμη μεγάλο όφελος για εκείνη, αφού τη βοήθησε να αποκτήσει τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς που διαθέτει.