Λίγες μέρες πριν υποδεχτούμε τον Φεβρουάριο, η Μαριέττα Χρουσαλά ήδη μετρά αντίστροφα για τον ερχομό της άνοιξης και του καλοκαιριού, κάνοντας ένα flashback στις ζεστές μέρες της περσινής χρονιάς.
Μπορεί μάλιστα εδώ και αρκετά χρόνια να έχει ως βάση της την Ελλάδα, τα οικογενειακά ταξίδια είναι παρόλα αυτά μέρος της ρουτίνας τους με τον Λέοντα Πατίτσα και τα τρία τους παιδιά, ιδιαίτερα στην Αμερική, όπου κάποτε διέμεναν και μόνιμα.
Ανατρέχοντας λοιπόν στην τελευταία επίσκεψή της στο Μαϊάμι το Πάσχα του 2025, η γνωστή παρουσιάστρια μοιράστηκε ένα υπέροχο φωτογραφικό της στιγμιότυπο από τις ξένοιαστες βόλτες της στην άλλη μεριά του Ατλαντικού.
Με λευκό crop top, πορτοκαλί παντελόνι και τους αγαπημένους της χρυσούς κρίκους, η Μαριέττα Χρουσαλά πόζαρε χαμογελαστή και αέρινη σε ηλιόλουστο σκηνικό, υπενθυμίζοντάς μας πως η στιγμή που θα φορέσουμε ξανά τα καλοκαιρινά μας δεν αργεί.
Τα cold plunge στην εβδομαδιαία της ρουτίνα
Μπορεί τις προηγούμενες μέρες η θερμοκρασία να ήταν ιδιαίτερα χαμηλή και να νιώσαμε "πολικό ψύχος" η Μαριέττα Χρουσαλά όμως παρέμεινε σταθερή στο πρόγραμμά της και δεν εγκατέλειψε τα λουτρά πάγου. Η διάσημη Ελληνίδα καλλονή είναι από τις πρώτες που εφάρμοσε τα cold plunge στην Ελλάδα, τα οποία και της προσφέρουν την απόλυτη ευεξία.
Η αγαπημένη συνήθεια των σταρ του Χόλιγουντ έχει αρχίσει να κατακτά χώρο και εδώ και φυσικά μετά τη Μαριέττα, υπάρχουν και άλλες διάσημες κυρίες που τα δοκιμάζουν.
Παρά τη μεγάλη κακοκαιρία, λοιπόν, που έπληξε τη χώρα πριν από λίγες μέρες, η Μαριέττα Χρουσαλά δεν πτοήθηκε και βούτηξε στα κρύα νερά και στους 4 βαθμούς ακολουθώντας πιστά το πρόγραμμά της.
Η ίδια μάλιστα, δημοσίευσε και φωτογραφίες στα social media, δείχνοντάς μας βήμα βήμα τη διαδικασία.
Τα οφέλη του cold plunge
To cold plunge βοηθά στη μυϊκή αποκατάσταση. Μειώνει τους μυϊκούς πόνους και τη φλεγμονή μετά από έντονη άσκηση. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βοηθώντας στην καύση θερμίδων και στην απώλεια βάρους. Προσφέρει αίσθημα αναζωογόνησης, μειώνει το στρες και αυξάνει την ενέργεια.
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συσφίγγει τους πόρους και χαρίζει πιο νεανική επιδερμίδα.