Τα πρωινά της ξεκινούν πια με την αγαπημένη της "ιεροτελεστία' που δεν είναι άλλα από τα λουτρά πάγου. Η Μαριέττα Χρουσαλά έχει επενδύσει πολύ στο κομμάτι της ευεξίας και οι μέρες της αρχίζουν με ένα cold plunge, ισορροπημένη διατροφή και άθληση.
Η διάσημη Ελληνίδα καλλονή που είναι από τις πρώτες Ελληνίδες celebrities που έβαλαν στην καθημερινότητά τους τα λουτρά πάγου, παραμένει πιστή στην καθημερινή της ρουτίνα, ακόμη κι αν ο καιρός είναι κρύος και βροχερός.
Αυτή τη φορά, η Μαριέττα Χρουσαλά μοιράστηκε μια φωτογραφία πριν από την πρωινή της βουτιά. Χωρίς ίχνος μακιγιάζ και φορώντας το μπικίνι της, η Μαριέττα Χρουσαλά ποζάρει στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο για τα cold plunge και μάς δείχνει τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και τις τέλειες αναλογίες της.
Και σίγουρα σκέφτεσαι πως είναι νωρίς να αρχίσουμε τη γυμναστική και τη διατροφή για το καλοκαίρι, αλλά για τη Μαριέττα Χρουσαλά ο συνδυασμός άθλησης με διατροφή είναι μια καθημερινή αγαπημένη συνήθεια.
Το παραδοσιακό πιάτο που δεν λείπει από τη διατροφή της
Μιλώντας, πάντως για διατροφή, πριν από λίγες μέρες η Μαριέττα Χρουσαλά μοιράστηκε την αδυναμία της σε ένα καθαρά ελληνικό πιάτο που είναι φυσικά διάσημο παγκοσμίως. Ο λόγος για την απόλυτη χωριάτικη σαλάτα που απολαμβάνουμε όλοι χειμώνα και καλοκαίρι.
Η Μαριέττα Χρουσαλά ετοίμασε μια κλασική ελληνική σαλάτα, ένα πιάτο απλό αλλά ιδιαίτερα θρεπτικό. Ο συνδυασμός ντομάτας, αγγουριού, ελιών Καλαμών και φέτας αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής και προσφέρει φρεσκάδα, γεύση και ισορροπία θρεπτικών συστατικών.
Η συγκεκριμένη, μάλιστα επιλογή για σαλάτα είναι το τέλειο ελαφρύ γεύμα που μπορείς να απολαύσεις μέσα στην ημέρα και να σε κρατήσει για πολλές ώρες χορτάτο. Και φυσικά μπορεί να αποτελέσει από ορεκτικό σε ένα τραπέζι, μέχρι και ένα ολοκληρωμένο γεύμα.