Μπορεί να έχει επιστρέψει στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις στο ραδιόφωνο και να απολαμβάνει στιγμές απέραντης ευτυχίας πλάι στον Γρηγόρη Μόργκαν και τον 6 μηνών γιο τους, η Ευρυδίκη Βαλαβάνη δίνει παρόλα αυτά έναν αρκετά "σκληρό" αγώνα αυτό το διάστημα, προσπαθώντας να επανέλθει στα κιλά της μετά την εγκυμοσύνη.
Κάθε γυναικείο σώμα είναι διαφορετικό, σίγουρα όμως πρόκειται για μία δύσκολη καθημερινή πρόκληση, που απαιτεί μεγάλη προσπάθεια από τις νέες μανούλες, με τη συστηματική προπόνηση και τη σωστή διατροφή να γίνονται πλέον αναπόσπαστο μέρος της ρουτίνας τους.
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη μάλιστα έλαβε μόλις τα πρώτα αποτελέσματα από την προσπάθειά της, τα οποία και θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους.
"Σήμερα ζυγίστηκα & ναι... έχασα κάποια κιλά. Αλλά ξέρεις κάτι; Είμαι περήφανη, όχι γιατί έφτασα στο "τέλειο", αλλά γιατί συνεχίζω να προσπαθώ. Δεν μου είναι καθόλου εύκολο, το αντίθετο. Απλά, συνεχίζω να προσπαθώ στον στον στόχο που έχω βάλει", έγραψε στην ανάρτησή της η γνωστή παρουσιάστρια, μεταφέροντας ένα υπέροχο, ενθαρρυντικό και γεμάτο αισιοδοξία μήνυμα στο κοινό της.
Το κλειδί για να επιτύχουμε τους στόχους μας είναι η επιμονή και η αδιάκοπη προσπάθεια, για αυτό και όπως τόνισε η Ευρυδίκη Βαλαβάνη, "οι μικρές νίκες είναι εκείνες που έχουν μεγάλο νόημα".
Το υγιεινό της σνακ για τις λιγούρες
Μετά και τον ερχομό του πρώτου της παιδιού, η Ευρυδίκη Βαλαβάνη έχει επιστρέψει και στην καθημερινή της ρουτίνα, αποκαλύπτοντας όλα εκείνα τα μικρά στοιχεία που την κάνουν χαρούμενη.
Ως λάτρης της ισορροπημένης διατροφής και κάνοντας healthy διατροφικές επιλογές, πρόσφατα μάς έδειξε το σνακ που παίρνει στη δουλειά και μάς έδωσε την τέλεια λύση για τις λιγούρες.
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ετοίμασε την αγαπημένη της κουακερόπιτα και τη συνδύασε με φέτες από κίτρινο τυρί. "Έτσι για την αλλαγή", έγραψε στο Instagram της.
Η κουακερόπιτα είναι το τέλειο comfort σνακ που μπορείς να επιλέξεις κι εσύ για όλες τις ώρες της ημέρας. Φτιάχνεται πανεύκολα, χωρίς κόπο και χωρίς να χρειαστεί να ανοίξεις φύλλο. Συνήθως χρησιμοποιείς ως βασικό υλικό τη βρώμη, γιαούρτι ή γάλα και αυγό, ανακατεύεις τα υλικά και στο ταψί.
Μπορεί να γίνει αλμυρή ή γλυκιά και είναι ένα εύκολο, γρήγορο, πολύ οικονομικό και χορταστικό σνακ.