instagram
Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί σε ομορφιά και γαλήνη με το θέαμα που η Αλεξάνδρα Νίκα αντικρίζει καθημερινά αυτόν τον καιρό στο σπίτι της. Κι αυτό δεν είναι άλλο από τη λίγων ημερών κόρη της, Μιράντα, που ήρθε να μεγαλώσει την οικογένειά της, κάνοντάς τη μανούλα για δεύτερη φορά.
Η νεαρή καλλονή απολαμβάνει αμέτρητες στιγμές ευτυχίες μαζί με τον 1,5 ετών Βασίλη της και το μωράκι της και δεν διστάζει να μοιράζεται μερικές από αυτές με τους διαδικτυακούς της φίλους, δημοσιεύοντας φωτογραφίες που "ξεχειλίζουν" από γλυκύτητα και τρυφερότητα.
Μόλις λίγες ώρες πριν λοιπόν, η Αλεξάνδρα Νίκα μάς έδειξε τη Μιράντα της να κοιμάται και μάς έκανε να "λιώσουμε", με το χεράκι, αλλά και το προσωπάκι της, που φαινόταν ελαφρώς στο στιγμιότυπο. Το γεμάτο τριαντάφυλλα φορμάκι της μικρής από την άλλη έκλεβε επίσης την παράσταση, μιας και η σύζυγος του Κωνσταντίνου Αργυρού επιλέγει για την πριγκίπισσά της τα πιο cute βρεφικά ρουχαλάκια.
Η Αλεξάνδρα Νίκα αποκαλύπτει ποιο είναι το θρεπτικό σνακ που επιλέγει την περίοδο του θηλασμού
Μετά τον ερχομό της μπέμπας της, μάλιστα, η Αλεξάνδρα Νίκα φαίνεται πως δίνει ιδιαίτερη σημασία στη διατροφή της κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επιλέγοντας γεύματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν ενέργεια και ευεξία. Μέσα από ανάρτησή της στα social media, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα από τα αγαπημένα της γεύματα, αποκαλώντας το χαρακτηριστικά "το καλύτερο καύσιμο για τον θηλασμό".
Το σνακ της περιελάμβανε βρώμη, μπανάνα, φράουλες και granola, ένας συνδυασμός που αποτελεί ιδανική επιλογή για τις νέες μητέρες, καθώς προσφέρει φυτικές ίνες, βιταμίνες και σύνθετους υδατάνθρακες που συμβάλλουν στη διατήρηση της ενέργειας μέσα στην ημέρα.
Η περίοδος του θηλασμού απαιτεί αυξημένες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά, γι’ αυτό και πολλές γυναίκες επιλέγουν τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, ασβέστιο, σίδηρο και καλά λιπαρά. Φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης και ξηροί καρποί βρίσκονται συχνά στο καθημερινό μενού, προσφέροντας τα απαραίτητα στοιχεία τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Η Αλεξάνδρα Νίκα, η οποία βιώνει μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της, φαίνεται να έχει υιοθετήσει έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής, δίνοντας έμφαση σε απλά αλλά θρεπτικά γεύματα. Άλλωστε, η σωστή ενυδάτωση και μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή αποτελούν βασικά στοιχεία κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
