Η Έλλη Κοκκίνου στα 50 της χρόνια εξακολουθεί να έχει ένα από τα ζηλευτά σώματα της ελληνικής showbiz κι όχι άδικα. Η Έλλη προσέχει τη διατροφή της κι αυτό φαίνεται: Όχι μόνο από τις bikini pics που ανεβάζει, αλλά και από τα stories, στα οποία δείχνει στους ακόλουθούς της το καθημερινό της διαιτολόγιο.
Ταξίδι στην Αμερική για τη Σία Κοσιώνη
Όπως θα δεις παρακάτω, ένα από τα μεγαλύτερα fitness μυστικά της Έλλης είναι πως ξεκινά τη μέρα της με ένα υγιεινό και δυναμωτικό πρωινό. Μία από τις αγαπημένες της επιλογές είναι γιαούρτι χωρίς λακτόζη με ρόδι και αμύγδαλα.
Βασιλική Μιλλούση | Με casual look στη βόλτα με τον Λευτέρη Πετρούνια και την κόρη τους, Σοφία
Πρόκειται για ένα πολύ ισορροπημένο γεύμα, αφού το γιαούρτι και οι ξηροί καρποί είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και καλά λιπαρά, ενώ το ρόδι από την άλλη είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Τα προβιοτικά του γιαουρτιού, αλλά και η μεγάλη περιεκτικότητα του γεύματος σε φυτικές ίνες βοηθούν με την πέψη, διατηρώντας έτσι επίπεδη την κοιλιά της.