Emma Stone: Αποκαλύπτει πώς ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού

Για την ευαίσθητη ψυχολογία της μίλησε η όμορφη ηθοποιός.

H Emma Stone μιλώντας πρόσφατα στην Wall Street Journal αποκάλυψε πως κατά την παιδική της ηλικία υπέφερε από κρίσεις πανικού. Μπορεί πλέον να μοιάζει με κάθε άλλη ανέμελη και ευδιάθετη νέα σταρ του Hollywood όμως τα πράγματα δεν ήταν πάντα έτσι. "Την πρώτη φορά που έπαθα κρίση πανικού ήμουν στο σπίτι ενός φίλου και νόμιζα ότι έπιασε φωτιά! Κάλεσα τη μαμά μου και με έφερε σπίτι και για τα επόμενα τρία χρόνια τις πάθαινα πολύ συχνά... Κάθε πρωί ρωτούσα τη μαμά μου πώς ακριβώς θα κυλήσει η μέρα μου. Ήθελα απλά να ξέρω πως κανείς δε θα πέθαινε και πως τίποτα δε θα άλλαζε..." αποκάλυψε η Emma.

Πώς ξεπέρασε η γλυκιά ηθοποιός το πρόβλημά της; Με την υποκριτική! Και, συγκεκριμένα, με το να συγκεντρώνεται σε μία μονάχα σκέψη/πράξη και στο παρόν. "(Όταν παίζεις) δεν γίνεται να σκέφτεσαι ταυτόχρονα χιλιάδες άλλα πράγματα. Πρέπει να επικεντρώνεσαι σε αυτό που κάνεις τώρα. Η υποκριτική με ανάγκασε να γίνω "ζεν" κατά μία έννοια...(να σκέφτομαι μονάχα) Τι συμβαίνει αυτό το λεπτό;" εξήγησε η Stone δίνοντας μαθήματα ψυχραιμίας!

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι ένα μονάχα από τα συμπτώματα μέσα σε μια περίοδο γενικευμένου άγχους από το οποίο πάσχει μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, χωρίς ποτέ να έχει διαγνωστεί. Δες πώς μπορείς να ελέγξεις τις κρίσεις πανικού και να αποβάλλεις το άγχος και...θυμήσου τη συμβουλή της Emma!