Follow us

Rihanna: Τι τρώει μέσα σε μια μέρα;

O προσωπικός chef της τραγουδίστριας μοιράζεται τα διατροφικά tips της και τις καθημερινές της συνήθειες

riri

Παρ'όλο που η ίδια έχει δηλώσει ότι έχει ανθυγιεινές προτιμήσεις στο φαγητό και ιδιαίτερη αδυναμία σε παχυντικά snacks, η Rihanna πάντα καταφέρνει να φαίνεται εντυπωσιακή. Πώς το καταφέρνει; Η προσωπική της chef, Debbie Solomon, αποκάλυψε στο Bon Appetit το πώς είναι να μαγειρεύει για την 29χρονη τραγουδίστρια.

Rihanna: Τι τρώει μέσα σε μια μέρα;

Όπως δήλωσε η Solomon, μερικά από τα διατροφικά tips της είναι πως παίρνει έμπνευση από την κουζίνα της Καραϊβικής, φτιάχνοντας πιάτα όπως κοτόπουλο με κάρι αλλά και ότι παραμένει σταθερή σε τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη αλλά και σε λαχανικά, ρύζι και μπαχαρικά

Η καθημερινή διατροφή της Rihanna

Πρωινό

Rihanna τι τρώει

Η star ξεκινάει τη μέρα της με τέσερρα βραστά αυγά, μία φέτα ψωμί του τοστ και μούρα ή ανανά, μάνγκο και παπάγια.

"Το πρωί τρώω ασπράδια αυγού και ανανά με ζεστό νερό και λεμόνι" είχε πει η Rihanna στο Fabulous.

Μεσημεριανό

Rihanna τι τρώει

Η Solomon είχε μοιραστεί τη συνταγή της για κοτόπουλο με κάρι, λέγοντας ότι είναι αγαπημένη επιλογή της τραγουδίστριας για το μεσημέρι.

Rihanna τι τρώει

"Για μεσημεριανό τρώω ψάρι και πατάτες" είχε πει η Rihanna στο Fabulous. "Αντιπαθώ τα λαχανικά αλλά αναγκάζω τον εαυτό μου να τα τρώει".

Βραδινό

Rihanna τι τρώει

Η trainer της τραγουδίστριας, Ary Nunez, αποκάλυψε πρόσφατα στο Shape ότι η πρόχειρη επιλογή της είναι ψάρι με σαλάτα ή λαχανικά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ