Tasty Guide : Εύκολες Συνταγές07 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2017

Vegan pancakes: Η πιο εύκολη και light συνταγή για το πρωινό σου

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου χωρίς κρέας/γαλακτοκομικά

Αν θέλεις να δοκιμάσεις ένα vegan και ελαφρύ γεύμα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου, παρακάτω σου έχουμε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για πεντανόστιμα vegan pancakes.

Μια 100% vegan συνταγή, χωρίς κρέας, αυγά ή γαλακτοκομικά, που θα σου πάρει μόλις δέκα λεπτά προετοιμασίας!

Vegan pancakes

Vegan pancakes – Υλικά:

-1 1/4 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
-2 κουταλάκια του γλυκού baking powder
-1/2 κουταλάκι αλάτι
-1 1/4 φλιτζάνια γάλα σόγιας
-1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
-1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
-Σπρέι μαγειρικής

-Φρούτα για σερβίρισμα

Εκτέλεση:

-Τοποθέτησε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι σε ένα μεσαίο μπολ και ανακάτεψε καλά.
-Πρόσθεσε το γάλα σόγιας, το σιρόπι σφενδάμου και τη βανίλια και ανακάτεψε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
-Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
-Ψέκασε το τηγάνι ελαφρά με το σπρέι μαγειρέματος. Ρίχνουμε μια κουταλιά από το μείγμα πάνω στο ζεστό τηγάνι και μαγειρεύουμε μέχρι να σχηματιστούν φυσαλίδες. Στη συνέχεια, ανάστρεψε και μαγείρεψε την άλλη πλευρά.
-Σέρβιρε με φρέσκα φρούτα ή μαρμελάδα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

τηγανητές πατάτες
Ευκολες Συνταγες18 Σεπτεμβρίου 2018

Πώς θα φτιάξεις τις τέλειες τηγανητές πατάτες

Η χρυσαφένια λιχουδιά δεν είναι εύκολο φαγητό.

Μπισκότα βρόμης με σοκολάτα, μπανάνα και κρυμμένο κολοκυθάκι!
Ευκολες Συνταγες17 Σεπτεμβρίου 2018

Μπισκότα βρόμης με σοκολάτα, μπανάνα και κρυμμένο κολοκυθάκι!

Μπισκότα με σοκολάτα και κρυμμένο κολοκυθάκι: Δεν είναι μόνο υγιεινά αλλά είναι και σούπερ νόστιμα – και σου δίνουν την αίσθηση ότι τρως γλυκό.

Βίδες από παντζάρια με φρέσκο κρεμμυδάκι, κάππαρη και φέτα
Ευκολες Συνταγες14 Σεπτεμβρίου 2018

Βίδες από παντζάρια με φρέσκο κρεμμυδάκι, κάππαρη και φέτα

Μια νόστιμη και απόλυτα υγιεινή συνταγή για ζυμαρικά

#ShapeTested Τάρτα φράουλας χωρίς γλουτένη και ζάχαρη: Η γλυκιά και light συνταγή
Ευκολες Συνταγες12 Σεπτεμβρίου 2018

Τάρτα φράουλας χωρίς γλουτένη και ζάχαρη: Η γλυκιά και light συνταγή

Μια light εκδοχή ενός από τα πιο αγαπημένα και κλασικά γλυκά

Ευκολες Συνταγες10 Σεπτεμβρίου 2018

Μικρά μυστικά για να φτιάξεις την τέλεια ομελέτα

Το πιο εύκολο φαγητό έχει τα μυστικά του. Μάθε τα και εφάρμοσέ τα για να δεις τα πρωινά σου να απογειώνονται γευστικά.

Best of network