Γυναίκα11 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

7 συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς φέτος το καλοκαίρι

Για να απολαύσεις τις πιο ξέγνοιαστες διακοπές πρέπει πρώτα να φροντίσεις την ψυχική σου ηρεμία

7 συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς φέτος το καλοκαίρι

Δεν είναι πάντα εύκολο να αποχωριστείς τις συνήθειες που σου στερούν την προσωπική σου ευτυχία. Καμιά φορά καταλαμβάνουν ένα μεγάλο κομμάτι από την καθημερινότητα που συχνά δεν αντιλαμβάνεσαι. Αυτό έχει ως συνέπεια μία στασιμότητα η οποία σε κρατά μακριά από όλες τις απολαύσεις της ζωής.

Το κλειδί για την ευτυχία είναι σίγουρα προσωπική υπόθεση όμως δεν παύει ποτέ να είναι μία ατελείωτη πρόκληση μέσω της οποίας μαθαίνεις μέρα με τη μέρα. Μιας και διανύουμε ήδη την πιο χαλαρή και ξεκούραστη εποχή του χρόνου ήρθε η στιγμή να διαφοροποιήσεις τον τρόπο σκέψης σου. Το καλοκαίρι αποτελεί την ιδανική ευκαιρία για να ανασυγκροτηθείς και να αφήσεις πίσω όλα όσα σε στενοχωρούν.

Προτού απολαύσεις τον ήλιο και τη θάλασσα δες ποιες συνήθειες πρέπει να αποχωριστείς ώστε να γυρίσεις ανανεωμένη μετά τις διακοπές!

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι κάτι που επηρεάζει σχεδόν όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως με το αν έχουν επιτύχει τους στόχους τους είτε προσωπικούς είτε επαγγελματικούς. “Δεν είμαι αρκετά καλή”, “Γιατί να επιλέξουν εμένα”, είναι μερικές από τις ερωτήσεις που συχνά κάνεις στον εαυτό σου όμως στην πραγματικότητα δεν ισχύουν! Κάνε θετικές σκέψεις, επικεντρώσου στο τι έχεις καταφέρει έως τώρα και θέσε κάθε μέρα και από ένα μικρό στόχο.

Η τάση του να είσαι σωστή σε όλα

Αν πιάνεις συχνά τον εαυτό σου να προσπαθεί να είναι αλάνθαστος τότε είναι σίγουρα μία από τις συνήθειες που σε κρατούν πίσω. Το να είμαστε σωστοί σε όλα είναι κάτι που μαθαίνουμε σχεδόν από την παιδική ηλικία και μας ακολουθεί μέχρι την ενήλικη. Ποτέ δεν είναι εύκολο το να επιλέξεις ανάμεσα στο να είσαι σε όλα σωστή (ικανοποιώντας κάθε ανάγκη των άλλων) ή στο να είσαι απλά να ευτυχισμένη. Ήρθε η στιγμή όμως να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου και αξίζει έστω να το προσπαθήσεις.

Δες περισσότερα στο madamefigaro.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς φιλάει ένας άντρας και τι σημαίνει για το χαρακτήρα του;
Σχεσεις - Σεξ17 Ιανουαρίου 2019

Πώς φιλάει ένας άντρας και τι σημαίνει για το χαρακτήρα του;

Ο τρόπος που σε φιλάει δείχνει πράγματα για την προσωπικότητά του. Αναγνώρισε το στυλ του από και δες τι σημαίνει για εκείνον

Πώς να καταλάβεις τι σκέφτεται ο άλλος; Μάθε να διαβάζεις το μυαλό των άλλων
Ψυχολογια17 Ιανουαρίου 2019

Πώς να καταλάβεις τι σκέφτεται ο άλλος; Μάθε να διαβάζεις το μυαλό των άλλων

Δε θα ήταν χρήσιμο να ξέρεις τι σκέφτονται οι άλλοι; Οι ειδικοί θεωρούν πως μπορούμε. Ας εξερευνήσουμε, λοιπόν, αυτή την κρυφή δύναμη

Σχεσεις - Σεξ15 Ιανουαρίου 2019

Οι απλοί και αλάνθαστοι τρόποι για να φλερτάρεις καλύτερα

Κοίτα να δεις τελικά που το φλερτ είναι πιο εύκολο απ' ότι πίστευες

Μητερα - Παιδι15 Ιανουαρίου 2019

Το βρώμικο και ακατάστατο δωμάτιο ενός εφήβου, αποτελεί δείγμα συναισθηματικής υγείας

Οι γονείς κάνουν λάθος με το να μαλώνουν τα παιδιά τους

Best of network