Γυναίκα : Μητέρα - Παιδί19 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2020

Παιδιά και γονείς: Η «νέα» καθημερινότητα με τον κορονοϊό και πώς θα προσαρμοστούμε

Ζούμε μια νέα καθημερινότητα λόγω του κορονοϊού στην οποία χρειάζεται να προσαρμοστούμε όλοι.

Παιδιά και γονείς: Η «νέα» καθημερινότητα με τον κορονοϊό και πώς θα προσαρμοστούμε

Από την Έρρικα Τσιτιμάκη, σύμβουλο ψυχικής υγείας – ψυχοθεραπεύτρια
(psychologicalwellness.blog)

Μια νέα πραγματικότητα έχει εισβάλλει στη ζωή μας τις τελευταίες μέρες. Μια πραγματικότητα που καλούμε να κάνουμε καθημερινότητα χωρίς να γνωρίζουμε για πόσο. Οι συνήθειες μας αλλάξαν από τη μία μέρα στην άλλη. Αν αυτό είναι από μόνο του δύσκολο να το διαχειριστεί ένας ενήλικας, πώς βλέπουν άραγε τα παιδιά μας όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας;

Ευτυχώς η παιδικότητα από μόνη της είναι αρκετή προστασία απέναντι σε όλο αυτό που ζούμε. Όσο κι αν ακούγεται περίεργο τα παιδιά μας είναι από τη φύση τους «ψυχολογικά» προστατευμένα. Έχουν μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στο στρες, περισσότερη αισιοδοξία, και μια διαφορετική ματιά σε όλα.  Τα συναισθήματα κι οι συμπεριφορές των παιδιών μπορεί να αλλάξουν όταν η δική μας συμπεριφορά είναι τέτοια που να τους δημιουργήσει μία αίσθηση ανασφάλειας.

Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν, ακόμη και αν οι ίδιοι αισθανόμαστε μία πληθώρα συναισθημάτων όπως αγωνία, άγχος, εκνευρισμό, αποδιοργάνωση να προσπαθήσουμε να παραμείνουμε συγκροτημένοι απέναντι στα παιδιά μας για να μην μεταδώσουμε λάθος μηνύματα.

Η νέα καθημερινότητα λόγω του κορονοϊού και πώς θα τη διαχειριστούμε

Δεν αποφεύγουμε να μιλήσουμε στα παιδιά γι΄αυτό που συμβαίνει. Είναι σημαντικό να ικανοποιήσουμε την ανάγκη τους να καταλάβουν τι συμβαίνει. Ανάλογα με την ηλικία τους, επικοινωνούμε με τα παιδιά σε απλή γλώσσα βασικές πληροφορίες. Τους απαντάμε όμως ακριβώς που ρωτούν, χωρίς να επεκτεινόμαστε με πλήθος πληροφοριών.

Ζητάμε από τα παιδιά να μας πουν εκείνα τι έχουν καταλάβει ότι συμβαίνει και τι νιώθουν γι’ αυτό. Αυτό βοηθάει στο να καταλάβουμε τι τα απασχολεί και να προσπαθήσουμε να καταλάβουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΜΗΤΕΡΑ - ΠΑΙΔΙ

Best of network