Γυναίκα : Σχέσεις - Σεξ26 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2017

12 απλοί τρόποι να φτάσεις σε οργασμό

Πώς μπορείς να φτάσεις στο λεγόμενο «happy ending», είτε μόνη σου είτε με τον παρτενέρ σου

τρόποι να φτάσεις σε οργασμό

Δυστυχώς, για πολλές γυναίκες ο οργασμός είναι δύσκολη υπόθεση. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το 70% του γυναικείου πληθυσμού φτάνει σε αυτόν σπάνια ή και ποτέ κατά τη διάρκεια του σεξ, όμως αυτό δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σε τρομάζει ή να σε αποθαρρύνει. Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις, να αφεθείς και να ανακαλύψεις την «τέχνη» του οργασμού είτε μόνη σου είτε μαζί του.

Παρακάτω θα βρεις 12 απλά βήματα για να φτάσεις σε οργασμό:

Ξέχασε κάθε προσδοκία

Δοκίμασε να προγραμματίσεις ένα timer και αυτοϊκανοποιηθείς για ένα συγκεκριμένο διάστημα χρόνου, για παράδειγμα 10 λεπτά. Ξέχασε εντελώς το «στόχο» του οργασμού και συγκεντρώσου αποκλειστικά και μόνο στις κινήσεις και τα αγγίγματα που σε κάνουν να αισθάνεσαι τέλεια. Όταν ο χρόνος περάσει, σταμάτα. Έτσι, θα βοηθήσεις τον εαυτό σου να καταλάβει τι σου αρέσει και τι όχι, χωρίς το άγχος του «θα τελειώσω ή όχι;» και θα σου το κάνει πιο εύκολο να φτάσεις σε οργασμό στο μέλλον.

Χρησιμοποιήσε διάφορα μέσα 

Είτε πρόκειται για ερωτική λογοτεχνία, σέξι μουσική ή ταινίες πορνό, υπάρχουν πράγματα που σίγουρα μπορούν να εξάψουν τη φαντασία και τη διάθεση σου.

Φαντασιώσου

Φέρε στο μυαλό σου ένα ερεθιστικό σενάριο πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί να είναι ένα «καυτό» στιγμιότυπο που βίωσες πρόσφατα και θα ήθελες να ξαναζήσεις ή μια φαντασίωση που έχεις εδώ και καιρό και θέλεις να κάνεις πραγματικότητα.

Περιόρισε τους αντιπερισπασμούς

Βάλε το κινητό σου σε αθόρυβη λειτουργία, κλείσε τα φώτα ή οτιδήποτε άλλο αποσπάει την (πολύτιμη) προσοχή σου. Το να είσαι 100% παρούσα είναι βασικό.

Κάνε ένα ντους

Ανεξάρτητα από το αν το χρειάζεται ή όχι, το νερό, η ζεστή θερμοκρασία του νερού και τα αρώματα θα σε κάνουν να αποβάλλεις έστω και για λίγο κάθε ένταση και θα σε κάνουν να χαλαρώσεις, πράγμα που θα δημιουργήσει τις ιδανικές συνθήκες για να φτάσεις εκεί που θέλεις.

Μην πανικοβληθείς αν αισθανθείς ότι δεν τα καταφέρνεις

Κατά μέσο όρο, μια γυναίκα χρειάζεται περίπου 20 λεπτά συνεχόμενου ερεθισμού για να φτάσει σε οργασμό. Είναι λογικό και αναμενόμενο να φτάσεις σε ένα σημείο όπου αισθάνεσαι ερεθισμένη αλλά ότι μένεις «στάσιμη» για αρκετή ώρα. Μην τα βάλεις κάτω, συνέχισε με ό,τι έκανες μέχρι εκείνη τη στιγμή και θα φτάσεις στο πολυπόθητο σημείο. Αν όχι, υπάρχει πάντοτε η επόμενη φορά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΣΧΕΣΕΙΣ - ΣΕΞ

Σχεσεις - Σεξ19 Σεπτεμβρίου 2018

Σε ποια ηλικία άντρες και γυναίκες φτάνουν στο σεξουαλικό τους peak

Νέα μελέτη έρχεται να καταρρίψει διαδεδομένους μύθους για το σεξ.

άπιστος
Σχεσεις - Σεξ18 Σεπτεμβρίου 2018

Μια φορά άπιστος πάντα άπιστος; Τι λέει ο σύμβουλος σχέσεων

Ποια είναι η γνώμη ενός συμβούλου σχέσεων;

Πώς ετοιμάζονται οι γυναίκες πριν το σεξ με νέο σύντροφο; (τα 8 πράγματα που κάνουμε πάντα)
Σχεσεις - Σεξ16 Σεπτεμβρίου 2018

Πώς ετοιμάζονται οι γυναίκες πριν το σεξ με νέο σύντροφο; (τα 8 πράγματα που κάνουμε πάντα)

Τι ακριβώς κάνουν οι γυναίκες λίγο πριν κάνουν σεξ με έναν καινούριο σύντροφο.

Σχεσεις - Σεξ14 Σεπτεμβρίου 2018

Πώς το σεξ αυξάνει την παραγωγικότητά σου στο γραφείο

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι το σεξ μας κάνει πιο χαρούμενους και δημιουργικούς στη δουλειά.

σεξ
Σχεσεις - Σεξ07 Σεπτεμβρίου 2018

Όλη η αλήθεια για το σεξ στο πρώτο ραντεβού

Θα πρέπει το σεξ να αποφεύγεται την πρώτη φορά που βγαίνεις μαζί του ή όχι; Ειδικοί επί του θέματος παίρνουν θέση.

Σχεσεις - Σεξ28 Αυγούστου 2018

Τόσο σεξ πρέπει να κάνεις κάθε εβδομάδα, σύμφωνα με την επιστήμη

Οι ειδικοί μίλησαν και ο αριθμός μάλλον θα σε ξαφνιάσει.

Best of network