Από την Ευαγγελία Ν. Γκιζοπούλου, Πνευμονολόγο-Φυματιολόγο (pneumonologos.com)
Το άσθμα, η δύσπνοια ή η δυσκολία στην αναπνοή, είναι μια κατάσταση που χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση. Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το άσθμα. Αν ωστόσο τα συμπτώματα είναι έντονα ή αν είναι η πρώτη φορά που νιώθεις δυσκολία στην αναπνοή μίλησε χωρίς καθυστέρηση με παθολόγο.
#1
Απόφυγε να εκτίθεσαι σε εκλυτικούς παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σου : (σκόνη, γύρεις, τρίχωμα ζώων, υγρασία, καπνός, φάρμακα κ.λπ.), λοιμώξεις (ιδιαίτερα ιογενείς).
#2
Αναγνώρισε εγκαίρως τα συμπτώματα (επεισόδια με δύσπνοια, βάρος στο στήθος, βήχα, σφύριγμα στην αναπνοή) και απευθύνσου στον πνευμονολόγο σου πριν επιδεινωθούν .
#3
Κόψε άμεσα το κάπνισμα. Ο καπνός του τσιγάρου στη φλεγμονή του άσθματος είναι σαν το λάδι στη φωτιά!
#4
Διατήρησε το βάρος σου σε φυσιολογικά επίπεδα .Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις αιτίες φτωχής ανταπόκρισης στη θεραπεία για το άσθμα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
