Follow us

Πώς θα κατακτήσεις το Ευ Ζην και την αλλαγή που πάντα ήθελες στη διατροφή σου;

Πλέον, έχεις τόσες επιλογές στα χέρια σου, που σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς να στερείσαι το παραμικρό!

cooking

Είναι πολλά εκείνα που χρειάστηκε να αλλάξεις τον τελευταίο καιρό, δημιουργώντας τελικά μια νέα καθημερινότητα, με καινούργιες συνήθειες και ένα νέο στόχο: να προσέξεις περισσότερο τον εαυτό σου.

Έτσι, ξεκίνησες τηλε… yoga, διάβασες πολλά βιβλία, είδες παραστάσεις online και φυσικά, μπήκες στην κουζίνα! Όλοι μπήκαμε! Και φτιάξαμε ψωμιά, κέικ, πίτσες και τσουρέκια -και παραλίγο να φουρνίσουμε και τα γάντια του φούρνου! Και κάπου εκεί, ανάμεσα στη yoga και τις φόρμες για κέικ, έκανες μία ακόμη αλλαγή, δίνοντας μεγαλύτερη σημασία στη διατροφή σου! Αυτό, άλλωστε, δεν είναι και το νόημα του homebaking; Και τώρα, ναι, έχεις τον απόλυτο έλεγχο, αφού εσύ επιλέγεις τι θα μπει στο πιάτο σου!

Δες περισσότερα στο Shape.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ