Κουακερόπιτα για πρωινό | Η συνταγή της Τζίνας Αλιμόνου για ενέργεια από το πρωί

Το κλειδί για να έχεις ενέργεια όλη την ημέρα είναι το θρεπτικό πρωινό. Ένα πρωινό που περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου, θα σου δώσει τα "καύσιμα" για τις επόμενες ώρες. Η κουακερόπιτα περιέχει βρώμη, η οποία είναι μία ιδανική τροφή για το ξεκίνημα της μέρας.

• Η βρώμη έχει υψηλό σημείο κορεσμού και γι αυτό μας κρατάει χορτάτους για πολλές ώρες.
• Περιέχει τις φυτικές ίνες β-γλυκάνες που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης καθώς και το πεπτικό σύστημα.

Μια εύκολη συνταγή για κουακερόπιτα μοιράστηκε η Τζίνα Αλιμόνου μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram. Δες παρακάτω τη συνταγή.

Δες περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr