Follow us

Μαρία Σάκκαρη: Τα προγράμματα που ακολουθεί στο σπίτι για φυσική κατάσταση

Τρεις... σπαρτιάτικες προπονήσεις είχε μοιραστεί η Μαρία Σάκκαρη μέσα από το Instagram της, κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Πάρε έμπνευση για τα δικά σου workouts.

Μαρία Σάκκαρη Instagram Maria Sakkari

Μαρία Σάκκαρη και Στέφανος Τσιτσιπάς έχουν "ντύσει" το φετινό Roland Garros με ελληνικά χρώματα, καθώς και οι δύο πέρασαν στους ημιτελικούς ενός σπουδαίου Grand Slam, κάτι που αποτελεί αναμφίβολα ένα ιστορικό γεγονός για το ελληνικό τένις!

Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια ακολουθεί καθημερινά ένα εντατικό πρόγραμμα προπόνησης. Και αυτό συνέβη ακόμα και όταν βρέθηκε σε καραντίνα, κατά τη διάρκεια της παραμονής της στη Μελβούρνη για το Australian Open.

Στην πτήση της υπήρχαν κρούσματα covid-19 και έτσι τελικά παρέμεινε σε 14 ημέρες καραντίνα, σε δωμάτιο ξενοδοχείου. "Αξιοποιώ πλήρως τον χρόνο μου στην καραντίνα. Ας ελέγξουμε ότι είναι ελεγχόμενο. Πρέπει να παραμείνω σε καλή κατάσταση σωματικά και πνευματικά, ας προπονηθούμε μαζί την επόμενη εβδομάδα. Μη διστάσετε να μοιραστείτε", είχε γράψει στα social media της τότε. Η Μαρία Σάκκαρη είχε μοιραστεί συνολικά τρία workouts από τα οποία μπορείς να πάρεις και εσύ έμπνευση για τις δικές σου προπονήσεις στο σπίτι!

Δες τις ασκήσεις στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ