Ανάλυσέ το | Η ενοχή που συνοδεύει την υπογονιμότητα

Όσο μεγαλώνω αντιλαμβάνομαι ακόμη περισσότερο τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζουν στη ζωή μας οι κοινωνικές αξίες και προσταγές. Η απόκτηση ενός παιδιού, θεωρείται ένας απώτερος σκοπός και στόχος των ανθρώπων και τονίζεται πολύ από την κουλτούρα και τα ιδανικά στη δυτική κοινωνία. Τι συμβαίνει λοιπόν, όταν οι προσπάθειες να τεκνοποιήσει μια γυναίκα ή ένα ζευγάρι, αποτυγχάνουν;

"Νιώθω ότι ξαφνικά έχει μπει στη ζωή μου ένα μόνιμο άγχος, μία έμμονη σκέψη και όλα γυρίζουν γύρω από αυτή… θα τα καταφέρω να γίνω κι εγώ μητέρα; Έχω αδικαιολόγητες ενοχές προς όλους όσους αγαπώ και με αγαπάνε…", μου εξομολογείται η Κ. στη συζήτησή μας. Παρόμοιες εξομολογήσεις ακούω από πολλές γυναίκες (ή και άντρες) που νιώθουν αυτό το βάρος της ευθύνης να φέρουν ένα παιδί στον κόσμο και δυσκολεύονται, συχνά χωρίς προφανή λόγο.

Δυστυχώς, οι επανειλημμένες προσπάθειες και το υπέρμετρο άγχος, μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε κατάθλιψη. Τα άτομα που βιώνουν την εμπειρία της αποτυχίας της σύλληψης περνούν παρόμοια στάδια με εκείνα του πένθους. Αρχικά εκπλήσσονται, έχουν άρνηση, θυμό θλίψη και στη συνέχεια περνούν στην αποδοχή. Οι πολλαπλές προσπάθειες, οδηγούν στην επανάληψη των σταδίων ξανά και ξανά, εμπειρία κουραστική και ψυχοφθόρα.

Το πιο συχνό επίπονο συναίσθημα είναι εκείνο της ενοχής. Αυτό είναι και το συναίσθημα που επιβαρύνει πολύ τη γυναίκα που περνά αυτή τη διαδικασία και το κουβαλάει σαν βάρος στην καθημερινότητα και στη ζωή της. Το ίδιο φυσικά συναίσθημα μπορεί να βιώνει και ένας άντρας που αισθάνεται το βάρος της ευθύνης της "αποτυχίας". Όταν γνωστοποιείται το αίτιο της δυσκολίας, εάν ο ένας από τους δύο αντιμετωπίζει κάποια οργανική δυσλειτουργία, τότε μπορεί να ξεκινήσουν και οι διαταραχές στο γάμο ή στη σχέση. Έτσι, το ζευγάρι έχει να αντιμετωπίσει ακόμη μια πρόκληση: να διατηρήσει ένα καλό επίπεδο επικοινωνίας ώστε να μην επηρεαστεί η σχέση αρνητικά.

Ποια είναι τα σημεία που σχετίζουν την υπογονιμότητα με την κατάθλιψη και το άγχος

• Όλα γυρίζουν γύρω από την ιδέα του παιδιού και το σκέφτεσαι όλη την ημέρα.
• Δυσκολεύεστε να μιλήσετε για κάτι άλλο με τον σύντροφό σου
• Αισθάνεσαι ένοχη για αυτό που συμβαίνει και σκέφτεσαι πως φταις
• Νιώθεις ντροπή και ότι δεν αξίζεις
• Νιώθεις έντονη θλίψη
• Αισθάνεσαι κοινωνικά απομονωμένη
• Δεν απολαμβάνεις πλέον δραστηριότητες που απολάμβανες
• Αισθάνεσαι αγχωμένη και έχει κρίσεις πανικού
• Είσαι ευέξαπτη και έχεις θυμό
• Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς
• Έχεις μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
• Μπορεί να στρέφεσαι στην κατανάλωση αλκοόλ, ουσιών
• Έχεις διαταραχή της όρεξης για φαγητό (τρως συνέχεια ή καθόλου)
• Δυσκολεύεσαι με τον ύπνο

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθεις θλίψη και πόνο, ακόμη και θυμό. Ωστόσο, εάν βλέπεις ότι η εμπειρία της υπογονιμότητας έχει καταλάβει τη ζωή σου, μη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια. Όχι, δεν χρειάζεται να επηρεάσει όλη σου τη ζωή. Όχι, δεν τελειώνει εδώ η ζωή σου. Έχεις άπειρες εμπειρίες να ζήσεις, τόσα να ανακαλύψεις και σίγουρα πολλή αγάπη μέσα σου να δώσεις. Μην ξεχνάς τι αξίζεις και πόσα έχεις να μάθεις και να προσφέρεις στη ζωή σου.

Εστίασε σε εσένα, στις ανάγκες σου και πρόσεξε τον εαυτό σου και ό,τι αγαπάς. Να θυμάσαι πως μια πανέμορφη ζωή σε περιμένει, αρκεί να της δώσεις την ευκαιρία.

Να είσαι καλά!

Σ.

Ιnstagram: sandy_koutsostamati

Twitter: S_Koutsostamati

Facebook page: Σάντυ Κουτσοσταμάτη

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr