Από τη Δήμητρα Γλυνού, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (cibus.gr)
Η υπερφαγία είναι μια κατάσταση που μπορεί εύκολα να συμβεί, κυρίως μετά από
περιόδους "στέρησης", όπως μετά από μια δίαιτα ή μετά τη νηστεία του Πάσχα.
H υπερβολική κατανάλωση φαγητού μπορεί εύκολα να ξεφύγει από τον έλεγχο και να οδηγήσει σε διάφορες αρνητικές συνέπειες για την υγεία μας. Ένας τρόπος για να ελέγξεις αυτή τη συνήθεια είναι πρώτα να καταλάβεις πώς η υπερβολική κατανάλωση φαγητού επηρεάζει το σώμα σου.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr