iStock
Από τη Βέρα Ζαχαρού, διαιτολόγο - διατροφολόγο, health coach (@nutrithink.gr).
Eίναι αναγνωρισμένο και επιστημονικά ότι η άσκηση και η διατροφή αποτελούν τον ιδανικό τρόπο ενίσχυσης και προστασίας του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Πόσο μάλλον τώρα, που η περίοδος που διανύουμε είναι αρκετά δύσκολη όχι μόνο εξαιτίας της COVID-19, αλλά και των εποχικών ιώσεων.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
