Δεν τρώω πολύ αλλά δεν χάνω βάρος | Τα πιθανά λάθη σύμφωνα με τη διαιτολόγο

Έξι αιτίες που ενδεχομένως να μην σε οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα, αυτό της απώλειας βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ

Ευχαριστούμε πολύ την Κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, Δήμητρα Γλυνού. Facebook: Δήμητρα Γλυνού -Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc

Ιδού οι 6 αιτίες που συγκέντρωσε η διατροφολόγος και αφορούν το πρόβλημά σου.

1. Η παράλειψη γευμάτων οδηγεί στη μείωση του μεταβολισμού

Πολλές φορές μπορεί να νομίζεις πως παραλείποντας γεύματα οι προσλαμβανόμενες θερμίδες μέσα στην ημέρα σου θα μειωθούν και έτσι θα χάσεις βάρος.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Tags