Μπορεί πολλοί άνθρωποι να παραλείπουν το πρωινό τους, όμως είναι ο ιδανικός τρόπος για να έχεις την ενέργεια που χρειάζεσαι για τις πρώτες ώρες της ημέρας. Το brunch έγινε μια αρκετά δημοφιλής επιλογή αντί του πρωινού, τα τελευταία χρόνια, και μια τέλεια λύση για όλους όσοι δεν το έχουν με το πρωινό ξύπνημα. Και ενώ στο μυαλό μας έχουμε το συγκεκριμένο γεύμα ως θερμιδογόνο και αρκετά ανθυγιεινό, υπάρχουν πολλές υγιεινές επιλογές που μπορείς να κάνεις είτε αν το απολαύσεις έξω, είτε στο σπίτι. Δες παρακάτω ποιες είναι οι καλύτερες αλλά και οι χειρότερες επιλογές για να κάνεις.
Τι να επιλέξεις για ένα πιο υγιεινό brunch;
Οι καλύτερες και οι χειρότερες επιλογές που μπορείς να κάνεις.