Συνεργάστηκε η Χρύσα Βέργη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και personal trainer (@vergi_xrysa).
Νέα χρονιά, ολοκαίνουριοι (ή και παλιοί) fitness στόχοι. Είτε αποφάσισες να δοκιμάσεις κάποιο καινούριο πρόγραμμα γυμναστικής είτε συνεχίζεις ακάθεκτη μια συγκεκριμένη ρουτίνα άσκησης, βεβαιώσου ότι δε βάζεις τρικλοποδιές στον εαυτό σου υπονομεύοντας, τελικά, την προπόνηση, αλλά και την πρόοδό σου.