Follow us

"Σε βοηθάει το pilates να χάσεις λίπος" και άλλες βασικές απορίες σχετικά με αυτό το είδος γυμναστικής βρίσκουν απάντηση

H pilates instructor απαντά στις πιο βασικές απορίες σου.

pilates iStock

Συνεργάστηκε η Μέμα Τσαχάκη, fitness master trainer και Pilates instructor (@mema.pilates).

Το Pilates βρίσκεται ανάμεσα στα mainstream είδη άσκησης εδώ και αρκετά χρόνια. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει κάποια σύγχυση ως προς τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει κανείς από το να το κάνει. Για να σε βοηθήσουμε λοιπόν να αποκτήσεις περισσότερες γνώσεις, ρωτήσαμε την ειδικό και εκείνη μας λύνει όλες σου τις απορίες.

Στον Instagram λογαριασμό μας, σας ζητήσαμε τις απορίες σας σχετικά με το pilates, όπου μας απαντήσατε μέσα από τα stories, και με τη βοήθεια της ειδικού, σας λύνουμε τις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις που μας στείλατε σχετικά με το θέμα.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ