Αθλητικά παπούτσια | Πώς θα κάνεις τη σωστή επιλογή για να αποφύγεις τους τραυματισμούς #ELLERUN

Πώς θα επιλέξεις σωστά τον "σύμμαχό" σου για το τρέξιμο.

ΓΡΑΦΕΙ: MissBloom TEAM

Όπως πριν ξεκινήσουμε το ταξίδι μας με το αυτοκίνητο, οφείλουμε να προσέχουμε αν το όχημά μας είναι ασφαλές για να ταξιδέψει, με τον ίδιο τρόπο πρέπει να τσεκάρουμε τα αθλητικά παπούτσια που θα επιλέξουμε για το τρέξιμο, δεδομένου ότι είναι ο σύμμαχός μας στην προπόνηση. Είτε μόλις ξεκίνησες το τρέξιμο ή σκοπεύεις να αγοράσεις καινούρια αθλητικά παπούτσια λόγω μακράς χρήσης, οφείλεις να λάβεις υπόψη σου ορισμένους παράγοντες προκειμένου να αποφύγεις τη λάθος επιλογή που θα σε οδηγήσει σε τραυματισμούς. Τι είναι αυτό που πρέπει να προσέξεις κατά την επιλογή των αθλητικών παπουτσιών σου;

1.Αγορά

Αν δεν πρόκειται να αγοράσεις το ίδιο παπούτσι που είχες προηγουμένως, το οποίο το γνωρίζεις, μην αγοράσεις παπούτσια μέσω internet. Ο λόγος; Στο φυσικό κατάστημα θα έχεις τη δυνατότητα να πάρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι από τον εκάστοτε πωλητή, ο οποίος θα σου σου προτείνει το ζευγάρι που ταιριάζει στην περίπτωσή σου και στη χρήση που θες να του κάνεις. Μην ξεχνάς πως είναι το αντικείμενο της δουλειάς τους, ενώ δεν είναι παράξενο κάποιοι από αυτούς να τρέχουν, επίσης, οπότε θα λάβεις και reviews για το εκάστοτε item. Δεδομένου ότι λατρεύεις τη μόδα, ενδέχεται το μάτι σου να πέσει σε εκείνο με τα ζωηρά χρώματα και τα κουλ σχέδια. Αν έκανες online αγορά, ήταν σίγουρο πως σε δευτερόλεπτα το εν λόγω ζευγάρι θα ήταν στο καλάθι σου. Στο φυσικό κατάστημα, όμως, είναι πιθανό ο πωλητής να σε σταματήσει, για να μην κάνεις τη λάθος επιλογή παπουτσιού σε σχέση με τη χρήση που θες να του κάνεις.

2. Χρήση

Η χρήση που θα κάνεις στα αθλητικά παπούτσια θα παίξει μεγάλο ρόλο στην επιλογή σου. Ειδικότερα, η απόφασή σου θα εξαρτηθεί από το πόσες φορές την εβδομάδα βγαίνεις για τρέξιμο, πού τρέχεις – στον δρόμο, στη φύση, σε στίβο-, αλλά και το αν είναι η πρώτη φορά που το κάνεις ή τρέχεις καιρό.

Διάβασε περισσότερα στο elle.gr