H εποχή των ιώσεων και του κρυολογήματος έχει ήδη αρχίσει να μας επηρεάζει. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό που προστατεύει το σώμα σου από ιούς και βακτήρια. Μια υγιεινή διατροφή θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα δυνατό ώστε να υπερασπιστεί όσο καλύτερα μπορεί τον οργανισμό σου από τις ιώσεις.
Τι ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού;
Μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών και συνεχή παροχή θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος.