@ iStock
Τα περιστατικά με αναταράξεις, αποτυχημένες προσεγγίσεις και σοβαρά ατυχήματα έχουν φέρει στο προσκήνιο τον φόβο των πτήσεων. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι δεν αισθάνονται ασφαλείς όταν πετούν με αεροπλάνο.
Σε μια έρευνα, το 65% των συμμετεχόντων είπε ότι ειδήσεις σχετικές με την ασφάλεια των αεροσκαφών τους προκαλούν ανασφάλεια. Παρ’ όλα αυτά, τα στατιστικά λένε άλλα: οι πιθανότητες να χάσει κάποιος τη ζωή του σε αυτοκινητιστικό είναι 1 στις 95, ενώ σε αεροπορικό δυστύχημα είναι 1 στις 13,7 εκατομμύρια.
Ο φόβος του αεροπλάνου μπορεί να προκύψει από διάφορους λόγους — από ειδική φοβία μέχρι γενικευμένο άγχος ή τραυματική εμπειρία. Σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ακόμα και αν πετούσε άνετα για χρόνια. Συνήθως εμφανίζεται είτε σε ανθρώπους με ιστορικό άγχους είτε σε όσους είχαν μια έντονα δυσάρεστη εμπειρία στον αέρα.
Τι να κάνεις πριν μια πτήση με αεροπλάνο
Το να προσπαθείς απλά να "αντέξεις" την πτήση δεν βοηθά. Αντιθέτως, δημιουργεί προεξοφλητικό άγχος, δηλαδή φόβο πριν καν μπεις στο αεροπλάνο. Η πιο αποτελεσματική προσέγγιση είναι η σταδιακή εξοικείωση, γνωστή και ως έκθεση. Μέσα από μικρά βήματα και πληροφορίες για το πώς λειτουργεί η πτήση, μπορείς να αρχίσεις να νιώθεις πιο άνετα.
Διαβάστε περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
