istock
Τάρτα χωρίς ψήσιμο και χωρίς ζάχαρη; To ιδανικό γλυκό για το καλοκαίρι και όσους προσέχουν τη διατροφή τους!
Αυτή η συνταγή έχει φυσική γλυκύτητα από τους χουρμάδες και το μέλι ενώ για βάση έχει βρώμη ολικής άλεσης.
Σερβίρεται όλες τις ώρες της μέρας και μπορείς να τη φτιάξεις εύκολα αφού δεν απαιτεί ψήσιμο.
Υλικά:
ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΣΗ
220γρ Νιφάδες Βρώμης
90γρ Αμύγδαλο φιλέ
200γρ Βασιλικούς Χουρμάδες
1 κουτ σούπας Ηλιέλαιο
3 κουτ σούπας Μέλι
ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
200γρ (φρέσκες ώριμες) Φράουλες
1 κουτ σούπας Χυμό λεμονιού
400ml (1 τεκενεδάκι) Γάλα καρύδας
100γρ Μέλι
1 κουτ σούπας Κορνφλάουρ
1 κουτ σουπας Ζελατίνη σκόνη
ΓΙΑ ΣΤΟΛΙΣΜΑ
150γρ (φρέσκες) Φράουλες
Διαβάστε περισσότερα στο themamagers.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
