iStock
Πίσω από τη θαμπή καφέ φλούδα του κρύβεται ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός.
Το μεγαλύτερο του όπλο είναι η τεράστια περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Ένα μόνο αρκεί για να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες ενός ενήλικα, ενώ ξεπερνά ακόμη και το πορτοκάλι. Εκτός από αυτό, περιέχει βιταμίνες Κ, Ε και Β9 (φυλλικό οξύ), πολύτιμες φυτικές ίνες, αλλά και μέταλλα όπως κάλιο και μαγνήσιο. Με απλά λόγια, είναι ένα μικρό, πράσινο "πολυβιταμινούχο”.
Διαβάστε περισσότερα στο themamagers.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
