isTOCK
Έχεις ποτέ πιάσει τον εαυτό σου να ανησυχεί υπερβολικά για τα οικονομικά σου, ακόμη κι όταν ξέρεις ότι τα πηγαίνεις καλά; Να σκέφτεσαι ξανά και ξανά αν οι αποταμιεύσεις σου θα είναι αρκετές ή να φοβάσαι ότι μια απρόβλεπτη αναποδιά θα μπορούσε να ανατρέψει όσα έχεις χτίσει; Αν ναι, ίσως να έχεις βιώσει κάτι που οι ειδικοί αποκαλούν "Bag Lady Syndrome".
Σύμφωνα με τη Charlene Quaresma, Wealth Management Advisor στη Northwestern Mutual, ο όρος περιγράφει τον έντονο -και συχνά δυσανάλογο- φόβο ότι κάποια στιγμή θα βρεθείς οικονομικά εκτεθειμένη και χωρίς πόρους. Παρότι δεν πρόκειται για ιατρική ή ψυχιατρική διάγνωση, αντικατοπτρίζει μια πολύ πραγματική ανησυχία: τον φόβο ότι τα χρήματα δεν θα φτάσουν και ότι η οικονομική ανεξαρτησία μπορεί να χαθεί.
Και αν νομίζεις ότι αυτό αφορά μόνο γυναίκες που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες, τα στοιχεία λένε το αντίθετο. Έρευνα της Allianz σε περισσότερες από 2.000 γυναίκες έδειξε ότι σχεδόν οι μισές φοβούνται πως θα χάσουν τα χρήματά τους και θα βρεθούν χωρίς οικονομική ασφάλεια, ενώ ένα σημαντικό ποσοστό αυτών είχε ετήσιο εισόδημα άνω των 200.000 δολαρίων.
Η ψυχολογία της ντουλάπας | Γιατί κρατάμε ρούχα που δεν μας κάνουν πια;
Γιατί εμφανίζεται το Bag Lady Syndrome;
Το ενδιαφέρον είναι ότι το σύνδρομο αυτό δεν σχετίζεται πάντα με το πραγματικό ύψος των καταθέσεων ή των επενδύσεων κάποιου. Μια γυναίκα μπορεί να έχει σημαντικές αποταμιεύσεις και παρ' όλα αυτά να αισθάνεται διαρκή ανασφάλεια για το μέλλον της.
Συχνά, η ρίζα του προβλήματος βρίσκεται σε προηγούμενες οικονομικές δυσκολίες, σε εμπειρίες που έζησε μέσα στην οικογένεια ή απλώς στον φόβο για όσα μπορεί να φέρει το μέλλον. Με άλλα λόγια, η σχέση μας με τα χρήματα είναι βαθιά συναισθηματική και δεν καθορίζεται μόνο από τους αριθμούς του τραπεζικού λογαριασμού μας.
Παράλληλα, υπάρχουν και αντικειμενικοί λόγοι που ενισχύουν αυτές τις ανησυχίες. Οι γυναίκες εξακολουθούν να αμείβονται λιγότερο από τους άνδρες, αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα παιδιών ή συγγενών και συχνά δηλώνουν ότι αισθάνονται λιγότερο ενημερωμένες σε θέματα οικονομικής διαχείρισης. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να δημιουργήσουν πραγματικές οικονομικές προκλήσεις και να τροφοδοτήσουν τον φόβο για το μέλλον.
Τα σημάδια που ίσως δεν είχες συνδέσει με το άγχος για τα χρήματα
Το Bag Lady Syndrome δεν εμφανίζεται πάντα με προφανή τρόπο. Μπορεί να επηρεάζει τις αποφάσεις σου καθημερινά, χωρίς καν να το συνειδητοποιείς.
Ένα συνηθισμένο παράδειγμα είναι η υπερβολική συντηρητικότητα απέναντι στα χρήματα. Ίσως αποφεύγεις να επενδύσεις, να ξοδέψεις για πράγματα που πραγματικά χρειάζεσαι ή να απολαύσεις τους καρπούς της δουλειάς σου, επειδή φοβάσαι ότι κάποια στιγμή θα τους χρειαστείς περισσότερο.
Σε άλλες περιπτώσεις, το άγχος γίνεται πιο έντονο και συναισθηματικό. Μπορεί να χάνεις τον ύπνο σου, να σκέφτεσαι διαρκώς τα οικονομικά σου ή να ανησυχείς μήπως στο μέλλον γίνεις βάρος στους δικούς σου ανθρώπους. Το αποτέλεσμα; Ακόμη κι όταν έχεις οικονομική σταθερότητα, δυσκολεύεσαι να νιώσεις ασφάλεια.
Το σύνδρομο μπορεί επίσης να σε εμποδίσει να σχεδιάσεις το μέλλον σου. Πολλοί άνθρωποι αναβάλλουν τη συνταξιοδότηση ή ζουν πολύ κάτω από τις οικονομικές τους δυνατότητες, επειδή δεν μπορούν να ξεπεράσουν τον φόβο ότι κάποια στιγμή τα χρήματα θα τελειώσουν.
Αυτά είναι τα χρώματα στο μαγιό σου που μπορούν να σου φτιάξουν αμέσως τη διάθεση
Πώς μπορείς να το ξεπεράσεις;
1. Δημιούργησε ένα ξεκάθαρο οικονομικό πλάνο
Η αβεβαιότητα είναι συχνά η μεγαλύτερη πηγή άγχους. Όταν γνωρίζεις πόσα χρειάζεσαι, τι στόχους έχεις και πώς μπορείς να τους πετύχεις, η ανασφάλεια αρχίζει να μειώνεται.
Κατέγραψε τα έξοδά σου, τους στόχους σου και τις μελλοντικές ανάγκες σου. Είτε ονειρεύεσαι ένα δικό σου σπίτι, είτε ταξίδια, είτε μια πιο άνετη συνταξιοδότηση, ένα συγκεκριμένο πλάνο μπορεί να σου δώσει μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου.
2. Αυτοματοποίησε τις αποταμιεύσεις σου
Η δημιουργία ενός οικονομικού "μαξιλαριού" ασφαλείας μπορεί να λειτουργήσει καθησυχαστικά για το νευρικό σου σύστημα.
Ρύθμισε αυτόματες μεταφορές χρημάτων σε λογαριασμούς αποταμίευσης, συνταξιοδοτικά προγράμματα ή ένα emergency fund. Με αυτόν τον τρόπο, η αποταμίευση γίνεται συνήθεια και όχι μια απόφαση που πρέπει να παίρνεις κάθε μήνα.
3. Επένδυσε στη χρηματοοικονομική σου γνώση
Όσο καλύτερα κατανοείς πώς λειτουργούν τα χρήματα, τόσο λιγότερο τρομακτικά μοιάζουν. Βιβλία, podcasts, online σεμινάρια και αξιόπιστες πηγές ενημέρωσης μπορούν να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στις οικονομικές σου αποφάσεις.
Το συμπέρασμα
Στην πραγματικότητα, το Bag Lady Syndrome δεν αφορά μόνο τα χρήματα. Αφορά την ανάγκη να νιώθουμε ασφαλείς, προστατευμένες και προετοιμασμένες για το μέλλον. Και παρότι ο φόβος μπορεί να είναι ισχυρός, η γνώση, ο σωστός σχεδιασμός και οι υγιείς οικονομικές συνήθειες μπορούν να τον περιορίσουν σημαντικά.
Γιατί η πραγματική οικονομική ασφάλεια δεν προκύπτει μόνο από το ποσό που έχεις στην τράπεζα, αλλά και από την εμπιστοσύνη που έχεις στον εαυτό σου ότι μπορείς να διαχειριστείς ό,τι φέρει η ζωή.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
