iStock
Τα οικογενειακά ταξίδια είναι μια μοναδική ευκαιρία για τα παιδιά να γνωρίσουν νέους προορισμούς, να αποκτήσουν εμπειρίες και να δημιουργήσουν αναμνήσεις που θα τα συνοδεύουν για χρόνια. Για να εξελιχθούν όμως χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις, η σωστή προετοιμασία είναι εξίσου σημαντική με την επιλογή του προορισμού.
Από το κατάλληλο παιδικό κάθισμα στο αυτοκίνητο και την προστασία από τη ζέστη, μέχρι την ασφάλεια στη θάλασσα, το σωστά οργανωμένο φαρμακείο και τον απαραίτητο προταξιδιωτικό έλεγχο, υπάρχουν ορισμένα βασικά βήματα που μπορούν να κάνουν κάθε οικογενειακή απόδραση πιο ασφαλή και ξέγνοιαστη. Τον πρακτικό οδηγό που χρειάζεται κάθε οικογένεια πριν από την αναχώρηση παρουσιάζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Τριανταφυλλιά Σδόγγου-Μελά, MD, PhD, Παιδίατρος του Εθνικού Προγράμματος Προληπτικού Ελέγχου Νεογνών και Ενδογενών Μεταβολικών Νοσημάτων του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού.
Οι αριθμοί που δείχνουν γιατί η πρόληψη σώζει ζωές
Ορισμένα στοιχεία αποτυπώνουν ξεκάθαρα τη σημασία της σωστής προετοιμασίας:
- 71% μικρότερος κίνδυνος θανάτου για βρέφη όταν χρησιμοποιείται σωστά το κατάλληλο σύστημα συγκράτησης.
- 54% μικρότερος κίνδυνος θανάτου για παιδιά ηλικίας 1-4 ετών με σωστό παιδικό κάθισμα.
- 45% μικρότερος κίνδυνος σοβαρού τραυματισμού με booster seat σε σχέση με τη χρήση μόνο της ζώνης ασφαλείας.
- Έως 11°C μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία μέσα σε σταθμευμένο αυτοκίνητο μέσα σε μόλις 10 λεπτά.
- 83% μικρότερος κίνδυνος πνιγμού μικρών παιδιών όταν η πισίνα διαθέτει πλήρη περίφραξη τεσσάρων πλευρών.
- Το 64% των θανατηφόρων περιστατικών σε οργανωμένες παραλίες το 2025 συνέβη χωρίς ενεργή παρουσία ναυαγοσώστη.
Όπως επισημαίνει η παιδίατρος, τα ποσοστά αυτά δείχνουν σημαντική μείωση του κινδύνου, όχι όμως την πλήρη εξάλειψή του. Η σωστή χρήση του εξοπλισμού και η συνεχής επίβλεψη παραμένουν καθοριστικοί παράγοντες.
Η σωστή προετοιμασία ξεκινά πριν από το ταξίδι
Η επικοινωνία με τον παιδίατρο, ιδιαίτερα πριν από ένα ταξίδι στο εξωτερικό, καλό είναι να γίνεται τέσσερις έως έξι εβδομάδες πριν από την αναχώρηση. Ο γιατρός θα αξιολογήσει τον προορισμό, την εποχή, τη διάρκεια του ταξιδιού, τις δραστηριότητες, την ηλικία του παιδιού, το ιατρικό ιστορικό και την εμβολιαστική του κάλυψη, ώστε να δοθούν εξατομικευμένες οδηγίες ή να προγραμματιστούν τυχόν επιπλέον εμβολιασμοί.
Το παιδικό κάθισμα δεν είναι προαιρετικό
Οι τροχαίες συγκρούσεις εξακολουθούν να αποτελούν μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου παιδιών διεθνώς. Το παιδικό κάθισμα πρέπει να επιλέγεται πάντα με βάση το ύψος και το βάρος του παιδιού και όχι αποκλειστικά την ηλικία του. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να τοποθετείται σωστά, με τους ιμάντες σωστά ρυθμισμένους και σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά πρέπει να ταξιδεύουν με φορά προς τα πίσω για όσο το επιτρέπουν τα όρια του καθίσματος, ενώ όλα τα παιδιά είναι ασφαλέστερα στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου.
Ποτέ παιδί μόνο του μέσα στο αυτοκίνητο
Η θερμοκρασία στο εσωτερικό ενός αυτοκινήτου μπορεί να αυξηθεί επικίνδυνα μέσα σε λίγα μόλις λεπτά, ακόμη και όταν το όχημα βρίσκεται στη σκιά ή έχει ελαφρώς ανοιχτό παράθυρο. Το σώμα ενός παιδιού θερμαίνεται τρεις έως πέντε φορές γρηγορότερα από ενός ενήλικα, γι' αυτό και δεν υπάρχει ασφαλές χρονικό διάστημα κατά το οποίο μπορεί να μείνει μόνο του μέσα στο αυτοκίνητο.
Αεροπορικό ταξίδι χωρίς άγχος
Πριν από την κράτηση είναι σημαντικό να ενημερωθείς για την πολιτική της αεροπορικής εταιρείας σχετικά με παιδικά καθίσματα, καρότσια και αποσκευές. Για τα μικρά παιδιά, η ασφαλέστερη επιλογή είναι η δική τους θέση με εγκεκριμένο παιδικό κάθισμα αεροπορικής χρήσης. Κατά την απογείωση και κυρίως κατά την προσγείωση, ο θηλασμός, η πιπίλα ή μικρές γουλιές νερού μπορούν να μειώσουν την ενόχληση από την αλλαγή της πίεσης στα αυτιά.
Στη θάλασσα και στην πισίνα η επίβλεψη είναι συνεχής
Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί αθόρυβα και μέσα σε ελάχιστο χρόνο. Η παρουσία πολλών ενηλίκων γύρω από ένα παιδί δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάποιος το επιβλέπει. Για τα μικρά παιδιά, ο υπεύθυνος ενήλικας πρέπει να βρίσκεται διαρκώς σε απόσταση άμεσης επέμβασης, χωρίς κινητό ή άλλους περισπασμούς. Τα σωσίβια γιλέκα αποτελούν απαραίτητο εξοπλισμό σε βάρκες και ανοιχτή θάλασσα, ενώ τα μπρατσάκια και οι φουσκωτές κουλούρες δεν θεωρούνται μέσα διάσωσης.
Προσοχή στον ήλιο και στην αφυδάτωση
Η προστασία από τον ήλιο δεν περιορίζεται μόνο στο αντηλιακό. Η σκιά, τα ελαφριά ρούχα, το καπέλο και τα γυαλιά ηλίου αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας. Τα παιδιά αφυδατώνονται πιο εύκολα, επομένως χρειάζονται συχνή πρόσληψη υγρών, διαλείμματα στη σκιά και αποφυγή έντονης δραστηριότητας τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας.
Υγιεινή και ασφαλές φαγητό στις διακοπές
Το σωστό πλύσιμο των χεριών παραμένει ένας από τους αποτελεσματικότερους τρόπους πρόληψης λοιμώξεων. Σε προορισμούς όπου υπάρχει αμφιβολία για την ποιότητα του νερού ή των τροφίμων, προτιμάται εμφιαλωμένο ή ασφαλές νερό και αποφεύγονται τα ωμά ή ανεπαρκώς μαγειρεμένα τρόφιμα.
Το φαρμακείο που πρέπει να έχει μαζί της κάθε οικογένεια
Δεν υπάρχει ένα φαρμακείο που να καλύπτει όλες τις οικογένειες, καθώς αυτό προσαρμόζεται στην ηλικία του παιδιού, στο ιστορικό του και στον προορισμό του ταξιδιού. Βασικά είδη θεωρούνται το θερμόμετρο, αντιπυρετικό με σωστή δοσολογία, διάλυμα ενυδάτωσης, αντισηπτικό, γάζες, επιδέσμοι, αντηλιακό, εντομοαπωθητικό και τα απαραίτητα φάρμακα για παιδιά με χρόνια νοσήματα. Όλα τα φάρμακα πρέπει να μεταφέρονται στις αρχικές τους συσκευασίες και να φυλάσσονται μακριά από τα παιδιά.
Το σημαντικότερο μήνυμα πριν από κάθε αναχώρηση
Η ασφάλεια των παιδιών στις διακοπές δεν βασίζεται σε ένα μόνο μέτρο αλλά σε μια σειρά μικρών, σωστών επιλογών. Το κατάλληλο παιδικό κάθισμα, η συνεχής επίβλεψη στο νερό, η προστασία από τη ζέστη, η σωστή οργάνωση του φαρμακείου και η προετοιμασία πριν από το ταξίδι δημιουργούν τις προϋποθέσεις ώστε οι καλοκαιρινές διακοπές να μείνουν αξέχαστες για τους σωστούς λόγους.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
