Αν αγαπάς την υγιεινή διατροφή και ακολουθείς τα τελευταία trends της, τότε οι παρακάτω 5 τροφές θα σε απασχολήσουν πολύ την ερχόμενη χρονιά. Μπορεί το αβοκάντο, η κινόα, οι σπόροι Chia και πολλές ακόμα τροφές να βρέθηκαν στο επίκεντρο μέχρι σήμερα, λόγω των αμέτρητων ευεργετικών ιδιοτήτων τους, όμως τα food trends μοιάζουν πραγματικά ατελείωτα.
Διάβασε ολόκληρο το άρθρο στο www.madamefigaro.gr
<strong>Jackfruit:</strong> Εξωτικό φρούτο που καλλιεργείται στην Ασία και περιέχει μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών, μαγνησίου, καλίου και σιδήρου.
<strong>Αμάρανθος :</strong> Το δημητριακό αυτό μοιάζει αρκετά με την κινόα και με το ρύζι, μόνο που περιέχει περίπου δέκα φορές(!) περισσότερες πρωτεΐνες και φυτικές ίνες από το τελευταίο.
<strong>Wakame: </strong>Το super... φύκι είναι πλούσιο σε Βιτεμίνες A, B2, C, D, E και K, σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο. Ένα από τα superfoods που θα πρωταγωνιστήσουν δικαιολογημένα φέτος.