Θα έχεις ακούσει ότι μπορείς να δεις πόσο ενυδατωμένη είσαι από το χρώμα των ούρων σου.
Σίγουρα πρόκειται για έναν ακριβή τρόπο, αλλά είναι και λίγο αηδιαστικός. Για αυτό το λόγο εμείς σου προσφέρουμε μία πιο έξυπνη μέθοδο να ελέγξεις εάν πίνεις αρκετό νερό.