Γιατί τις γιορτές θέλεις και γεύση μα και να μην πάρεις έξτρα κιλά, τα οποία μετά θα πασχίζεις για να χάσεις.
To shape.gr σου προτείνει μια τέλεια συνταγή για μάφιν χωρίς αλεύρι και με μόνο τρία υλικά!
Η συνταγή είναι απλή, η ιδέα εντυπωσιακή κι αν έχεις κάποια αλλεργία, η απουσία από αλεύρι θα σε ενθουσιάσει.
Τα μούρα που μπορείς να προσθέσεις είναι αποκλειστικά της δικής σου επιλογής και γούστου. ενώ αυτό είναι το τέλειο σνακ και επιδόρπιο για τα οικογενειακά γεύματα.
Υλικά
-2 μπανάνες λιωμένες
-4 αυγά ή ασπράδια μόνο
-μούρα