Η Kourtney Kardashian το τελευταίο διάστημα είναι στα καλύτερα της και αυτό βγαίνει προς τα έξω. Μπορεί να είναι single αλλά φαίνεται πως τα έχει βρει με τον εαυτό της και με κάθε ευκαιρία το αποδεικνύει. Δεν είναι λίγες οι φορές που μοιράζεται στιγμές αλλά και sexy στιγμιότυπα μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram αποδεικνύοντας πόσο προσέχει τον εαυτό της. H μεγάλη αδερφή της οικογένειας Kardashian μοιράστηκε μέσω της ιστοσελίδας της Poοsh, πως το σώμα της βρίσκεται στην καλύτερη φάση του και ο λόγος είναι η Κετογονική δίαιτα που ακολούθησε το τελευταίο διάστημα.
Το προσωπικό διατροφικό πρόγραμμα της μοιράστηκε η Kourtney Kardashian εξηγώντας ότι κάνει είναι πάντα με τις συμβουλές του διατροφολόγου της.
Πρόγραμμα διατροφής της Κοurtney Kardashian
Πρωινό: Αβοκάντο smoothie
Μεσημεριανό: Επιλέγει κάποια πρωτεΐνη όπου συνδυάζει μαζί με σαλάτα και ασπράδια αυγού
Βραδινό: Κοτόπουλο ή σολομό όπου συνδυάζει με ρύζι με μπρόκολο ή ψητά λαχανικά. Κάποιες φορές επιλέγει να τρώει και λίγη γλυκοπατάτα.
Συνήθως αποφεύγει τα snack ενώ προτιμάει να πίνει πράσινο τσάι και να τρώει λίγους ξηρούς καρπούς.
Δες επίσης: 7 συνηθισμένα λάθη που κάνεις κατά τις περιόδους δίαιτας
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
