Οι 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες επίπεδη κοιλιά

Διώξε το φούσκωμα στην κοιλιά και δες το σώμα σου να αλλάζει με τις συμβουλές της ειδικού στο αδυνάτισμα, Μαρίας Ψωμά

«Η λάθος διατροφή σε συνδυασμό με το stress, εκδηλώνεται πάνω στοσώμα μας με τη μορφή κυτταρίτιδας, κατακράτηση και φούσκωμα στην κοιλιά.

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ... η εποχή που όλοι, ακόμη και οι πιο προσεκτικοί, ερχόμαστε αντιμέτωποι με το σώμα μας και τις μικρές ατέλειες.

Ο χειμώνας που πέρασε ήταν πολύ δύσκολος για όλους. Η οικονομική κρίσηδεν είχε αντίκτυπο μόνο στην τσέπη μας. Οι δύσκολες συνθήκες εργασίας ήκαι η απουσία εργασίας – ανεργία δημιουργεί στρες και στην προσωπικήμας ζωή. Υπάρχει ένταση και εκνευρισμός.

Το αποτέλεσμα είναι να έχουμε λίγα ή πολλά κιλά παραπάνω, το αντιαισθητικό σωσίβιο ή τα ψωμάκια. Η λάθος διατροφή σε συνδυασμό με το stress, εκδηλώνεται πάνω στοσώμα μας με τη μορφή κυτταρίτιδας, κατακράτηση και φούσκωμα στην κοιλιά.

Αυτά θα προσπαθήσω, να σας δώσω λύσεις να αντιμετωπίσετε, έστω και τώρα στο παρά πέντε. Πάντα όμως υγιεινά χωρίς κίνδυνο και ακραίες λύσεις γιατί οι περισσότεροι αυτή την ώρα ψάχνουν τη μαγική λύση και το μαγικό χάπι.»

Διάβασε ολόκληρο το νέο post της Μαρίας Ψωμά στο blog «Aδύνατη για Πάντα» εδώ.