Follow us

Οι 5 τροφές που τρώει η Victoria Beckham για να χάσει βάρος

Κρυμμένη στην παραθαλάσσια βίλα στο Malibu έχει στόχο να επιστρέψει στο size zero.

Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Screenshot_3

Κρυμμένη στην παραθαλάσσια βίλα στο Malibu έχει στόχο να επιστρέψει στο size zero.

H μικρή Harper Seven έφερε στη Victoria Beckham ατέρμονη ευτυχία και 9,5 κιλά. Για το λόγο αυτό η Posh κρύφτηκε στη νοικιασμένη βίλα 7 υπνοδωματίων μέχρι να τα χάσει και ξαναβρεί το skinny εαυτό της.

Η διατροφή που ακολουθεί είναι εξαιρετικά αυστηρή και ο στόχος της ιδιαίτερα συγκεκριμένος. Πρέπει να εμφανιστεί στην προσεχή εβδομάδα μόδας στις 8 Σεπτεμβρίου με τη φιγούρα που είχε πριν μείνει έγκυος.

Σύμφωνα με το περιοδικό Grazia η Victoria ακολουθεί μια νέα, πρωτοποριακή δίαιτα που ονομάζεται "Five Hands", ήτοι "Πέντε Χούφτες". Κατά τη διάρκεια της ημέρας τρώει 5 γεύματα, 5 χούφτες φαγητό.

  • Πέντε ημέρες μετά τη γέννα, ξεκίνησε την αυστηρή διατροφή της τρώγοντας 5 γεύματα με πρωτεΐνη συνοδευμένα από πράσινα λαχανικά.
  • Τα γεύματα της περιλαμβάνουν καπνιστό σολομό, γαρίδες με τσίλι, σούσι τόνου και ομελέτα.
  • Πίνει πολλά λίτρα νερού και τα μόνα snack που μπορεί να φάει είναι goji berries και ανάλατα αμύγδαλα.
  • Παράλληλα με τη διατροφή της, κάνει γυμναστική με μεγάλη προσοχή αφού οι γιατροί της την προειδοποίησαν ότι πρέπει να περιμένει 8 εβδομάδες μετά την καισαρική της.
  • Αυτή τη στιγμή αρκείται σε λίγες ασκήσεις και 10 λεπτά πιλάτες τη μέρα αλλά μόλις περάσει η διορία που της έδωσαν οι γιατροί θα συνεχίσει το πρόγραμμα της με την προσωπική της γυμνάστρια Tracey Anderson (τη γνωστή star trainer που γυμνάζει επίσης τις Gwyneth και Madonna).

Δεν είναι η πρώτη φορά άλλωστε που η Victoria μπαίνει σε αυτή τη διαδικασία! Μετά από κάθε γέννα της ξεκινούσε αυστηρή διατροφή με αποκορύφωμα το 1999 όταν είχε χάσει πολλά κιλά και η ίδια είχε αποκαλέσει τον εαυτό της "Skeletal Spice".