Follow us

Η πολύ απλή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά σου δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι

Τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά, πίστεψέ μας.

Processed with VSCO with e4 preset

Έχεις ξυπνήσει ποτέ με μια απίστευτη όρεξη να κάνεις πολλά πράγματα, αλλά με ελάχιστη ενέργεια; Έχει τυχεί να θέλεις συνεχώς να φτιάχνεις ένα super busy πρόγραμμα αλλά τελικά στην πορεία της μέρας διαπιστώνεις ότι δε μπορείς να ανταπεξέλθεις; Σε μένα συνέβαινε πολύ συχνά αυτό. Μου αρέσει να κάνω πολλά πράγματα κατά τη διάρκεια της μέρας. Αγαπάω τη δουλειά μου, θέλω να είμαι δημιουργική και δε θέλω να παραιτηθώ από τα hobbies μου γιατί αυτά είναι που δίνουν "οξυγόνο" στην καθημερινότητά μου. Κάτι που με έχει βοηθήσει προς αυτή την κατεύθυνση είναι το AdeZ και θα σου εξηγήσω παρακάτω τι εννοώ.

Η μέρα μου ξεκινάει με ένα χαλαρό τρέξιμο στο πάρκο που βρίσκεται κοντά στο σπίτι μου. Αφού φάω πρωινό και κάνω ένα ντουζ, πηγαίνω στο γραφείο, όπου συνήθως το πρόγραμμα είναι ιδιαίτερα φορτωμένο. Εκκρεμότητες στο γραφείο, παρουσιάσεις, ραντεβού, οι μέρες μιας fashion editor δεν είναι ποτέ βαρετές! Αν και προσπαθώ να μην παραλείπω τα γεύματά μου, πολλές φορές η καθημερινότητα δε μου επιτρέπει να είμαι συνεπής. Μετά τη δουλειά σειρά συχνά μια βόλτα με φίλους σε κάποιο bar κοντά στο γραφείο, shopping, ή απλώς χαλάρωση στο σπίτι, μαγείρεμα και βόλτα με το σκύλο. Μου αρέσει να τελειώνω τη μέρα μου με κάποια δραστηριότητα και όχι απλώς ξαπλωμένη στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνει κάθε άνθρωπος με έντονη καθημερινότητα είναι να ξεκινάει τη μέρα του με ένα πλούσιο πρωινό. Αυτό αποφάσισα να κάνω και εγώ. Μία πολύ γευστική συνήθεια που απέκτησα χωρίς προσπάθεια είναι το AdeZ. Πρόκειται για ένα ρόφημα με φανταστική γεύση αμυγδάλου, με το οποίο μπορώ να συνοδεύσω τα δημητριακά μου, να φτιάξω ένα smoothie, ή απλώς να το πιω σκέτο, μιας και όπως είπα ήδη, έχει τέλεια γεύση.

Προσπαθώ εδώ και καιρό να είμαι συνεπής στη διατροφή μου και να βρω αυτό το στοιχείο που της λείπει και τελικά αυτό ήταν το AdeZ. Είναι τόσο νόστιμο και τόσο κοντά στις γευστικές μου προτιμήσεις που τελικά διαπίστωσα ότι είναι ένα κίνητρο για να ξεκινάω τη μέρα μου πιο υγιεινά και να τη συνεχίζω μ' αυτόν τον τρόπο. Δεν σε γεμίζει όρεξη να κάνεις πράγματα ένα τέλειο πρωινό; Δε σου δίνει ώθηση να ξεκινήσεις τη μέρα σου με τον καλύτερο τρόπο; Όταν λοιπόν φτιάχνεις τη διατροφή σου, όταν αποκτάς συνήθειες που βοηθούν προς αυτή την κατεύθυνση, το πρώτο πράγμα που βλέπεις να αλλάζει στην καθημερινότητά σου, είναι η διάθεσή σου.

Η πολύ απλή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά σου δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι

Τα καλά νέα βέβαια δε σταματούν εδώ. Ακόμα ένα σημαντικό στοιχείο που πρέπει να αναφέρουμε είναι πως ακόμα και αν το αμύγδαλο δεν είναι η αγαπημένη σου γεύση, υπάρχουν κι άλλες που μπορεί να σου αρέσουν περισσότερο.Τα φυτικά ροφήματα AdeZ λοιπόν είναι διαθέσιμα σε τρεις γεύσεις, Αμύγδαλο, Καρύδα και Σόγια για ένα γευστικό & υγιεινό πρωινό στο σπίτι. Επίσης η σειρά περιλαμβάνει και ροφήματα με χυμούς φρούτων και γλυκαντικό από το φυτό στέβια, ιδανικά για σνάκ, σε τρεις γεύσεις: Αμύγδαλο με Passionfruit και Μάνγκο, εμπλουτισμένο με Βιταμίνη Ε, Βρώμη με Φράουλα και Μπανάνα, εμπλουτισμένο με μαγνήσιο και Καρύδα με Μούρο,εμπλουτισμένο με βιταμίνες Β3, Β5 & Β6.

Επιπλέον ακόμα και αν είσαι vegan θα σε ενδιαφέρει να μάθεις πως δε διαθέτουν λακτόζη άρα είναι κατάλληλα και για σένα. Είναι μια συνήθεια που μπορείς και εσύ να βάλεις στην καθημερινότητά σου όσο πιεσμένο πρόγραμμα και αν έχεις. Χρειάζεσαι μόνο πέντε λεπτά, απλώς για να το πιεις, και πίστεψέ με κάποια από τις γεύσεις του θα είναι κατάλληλη για σένα. Το λέω εγώ, που είμαι ο πλέον δύσκολος άνθρωπος που όχι απλώς δε δοκιμάζει, αλλά τελικά του αρέσουν ελάχιστα πράγματα. Η δική μου αγαπημένη γεύση είναι αυτή με το Αμύγδαλο γιατί εκτός των άλλων, για κάποιο λόγο μου θυμίζει κάτι από το καλοκαίρι (μη με ρωτάς γιατί) και αυτό το στοιχείο από μόνο του ήταν ικανό για να με κάνει να το αγαπήσω.

"Take a sip" (όπως θα έλεγε και η Miranda στη Charlotte) από τη γεύση που σου φαίνεται πιο ελκυστική και είμαι σίγουρη ότι θα συμφωνήσεις μαζί μου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ