Follow us

Το μυστικό για να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά το κρυολόγημα

Το θαλασσινό νερό είναι το «κλειδί» στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και των αλλεργιών

Screenshot_1

Μπορεί η άνοιξη να έχει ήδη φτάσει, όμως το κρυολόγημα εξακολουθεί να ταλαιπωρεί πολλούς από εμάς, καθώς η περίοδος αυτή είναι μια από τις πλέον ευνοϊκές για εκείνο. Το κοινό κρυολόγημα είναι η πιο συνηθισμένη λοιμώδης νόσος και υπολογίζεται ότι κάθε ενήλικας την εμφανίζει δύο με τρεις φορές κατ’ έτος, ενώ παράλληλα, την εμφάνισή τους ξεκινούν να κάνουν και οι αλλεργίες.

Το μυστικό για να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά το κρυολόγημα

Ποιο είναι το μυστικό για να αντιμετωπίσεις ή ακόμα και να προλάβεις, αυτού του είδους τις παθήσεις; Η απάντηση φαίνεται να βρίσκεται στο θαλασσινό νερό.

Οι ρινικές πλύσεις με 100% θαλασσινό νερό είναι ο μεγάλος σύμμαχός σου κατά του κρυολογήματος και των αλλεργιών.

Κρυολόγημα

Η ρινική πλύση δεν αποτελεί μονάχα έναν τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος, αλλά πρέπει να ενταχθεί στην καθημερινότητά σου, προκειμένου να διατηρήσεις την υγεία της μύτης αλλά και του οργανισμού σου.

Εκτός από τα μικρόβια που απειλούν τον οργανισμό σου (και η μύτη αποτελεί μια από τις εύκολες διόδους στο σώμα σου), υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να κάνεις καθημερινή χρήση του θαλασσινού νερού. Από τη μία, οι σκόνες και οι ρύποι της ατμόσφαιρας, από την άλλη η εναλλαγή της θερμοκρασίας ανάλογα με τον χώρο που βρίσκεσαι, προκαλούν ξηρότητα στο εσωτερικό της μύτης σου αλλά και την καταπονούν.

Γιατί το θαλασσινό νερό είναι τόσο σημαντικό για τις παθήσεις της μύτης;

-Το θαλασσινό νερό είναι το κατάλληλο για να καθαρίσει, να ενισχύσει τη φυσική άμυνα και να βοηθήσει σημαντικά στην επούλωση της μύτης.

-Επιπλέον, η καθημερινή χρήση 100% θαλασσινού νερού μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ την πιθανότητα εμφάνισης κρυολογήματος

-Τέλος, έρευνες έχουν δείξει* πως η χρήση του μειώνει τη διάρκεια της ασθένειας έως και στον μισό (!) χρόνο, ενώ μειώνει την ανάγκη για χρήση αντιβιοτικών και αντιπυρετικών.

*1.Slapak I. et al., Efficacy of Isotonic Nasal Wash (Seawater) in the treatment and Prevention of Rhinitis in Children; Arch. Otolaryngol Head Neck Surg/Vol 134 (N°1), Jan. 2008

2.Poster No1183 American Rhinologic Society Combined Spring Meeting San Diego USA, April 2007

3. Chen et al.,The effectiveness of nasal saline irrigation (seawater) in treatment of allergic rhinitis in children. Int J Ped Otorinolaryngol. 2014 Jul;78(7):1115-8.

4. Strnad P et al. Efficacy of hypertonic seawater saline in the treatment of persistent rhinitis/ rhinosinusitis. In American Rhinologic Society.San Diego, 2007.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ