Μπορεί να πιστεύεις πως ακολουθώντας μια αυστηρή διατροφή, χωρίς να ενδώσεις καθόλου σε διατροφικούς πειρασμούς, μπορεί να σου αποφέρει γρηγορότερα αποτελέσματα, όμως μια νέα έρευνα έρχεται να καταρρίψει αυτή την πεποίθηση και, μάλιστα, με αποδείξεις. Το διάλειμμα από τη δίαιτα είναι απαραίτητο είναι απαραίτητο στάδιο της διαδικασίας. Ο λόγος; Δες παρακάτω τα αποτελέσματα της έρευνας.
